小編就不和各位寒暄這么多了,大家看完都還要買食材自己做晚飯呢~ 肉丸青菜湯 用料: 豬肉 | 500g 雞蛋 | 1個(gè) 蔥 | 1根 姜 | 1塊 鹽 | 適量 香油 | 少許 淀粉、雞精、食用油 | 少許 青菜 | 適量 香菜(可有可無) | 1根 做法: 豬肉絞餡,加入蔥花姜末,一個(gè)雞蛋,適量鹽、雞精、香油、食用油、淀粉,一個(gè)方向攪打上勁,備用。 燒水,水快開時(shí)從手里擠出小肉丸,入水燒制,煮開后撇去白色浮沫,入少許水淀粉,再加入青菜煮熟,用鹽調(diào)味,關(guān)火后倒入香菜末、滴少許香油即可享用。 小貼士 一個(gè)能夠使在水中肉丸不散的小竅門就是在肉餡中加入一個(gè)雞蛋,這樣丸子會(huì)很完整還香嫩可口。 面癱 用料: 面粉 100g 粘米粉 | 50g 雞蛋 | 1個(gè) 火腿腸 | 1根 蔥 | 1根 鹽 | 少許 生抽 | 1湯勺 花生油 | 2勺 做法: 將面粉與粘米粉混合加水?dāng)嚢锜o粉粒狀,蔥花切段準(zhǔn)備下一步。 把鍋燒熱下油倒入面漿,帶面漿成形加入雞蛋、火腿腸、蔥花段,加入少許鹽,3分鐘后攪拌翻炒加入水,蓋上鍋蓋煮開。 最好一步拿一根大碗里面放胡椒粉、雞精、生抽,把正在煮開的面癱倒入碗里,攪拌均勻就可以上桌。好吃簡單又不上火,老大小孩都愛吃的,面癱(面攤)。 白菜蝦湯(老人小孩減肥人士都適合) 用料: 白菜 | 5片 蝦 | 3只 鹽 | 可根據(jù)咸淡適量調(diào)整 香醋 | 適量 高湯 | 可無 雞精、香油、蔥花 | 適量 花生油 | 適量 做法: 把蝦洗凈去須和蝦線,.鍋里下蔥姜。爆出香味來加入蝦子翻炒。蝦兩邊微紅時(shí)下少量料酒提鮮翻炒一會(huì)放入白菜進(jìn)行翻炒。 翻炒一會(huì)加入水,大火燒開,小火燉下,讓白菜充分吸收蝦的鮮味 等熬到這種程度就可以加入鹽、雞精就可以出鍋拉 出鍋~ |
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