尿酸長(zhǎng)期居高不降，會(huì)在人體內(nèi)逐漸形成尿酸鹽結(jié)晶然后隨著血液的流動(dòng)，沉積在身體的各個(gè)部位，引起關(guān)節(jié)部位疼痛，也就是我們常說的痛風(fēng)。

患上痛風(fēng)后，如果尿酸還是得不到及時(shí)的調(diào)理降低，那么病情就會(huì)加重，腳趾、腳踝、膝關(guān)節(jié)等處，會(huì)出現(xiàn)急性的劇烈疼痛、紅腫等現(xiàn)象。如果關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作，疼痛會(huì)導(dǎo)致跛行，晚期還會(huì)有痛風(fēng)石，導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形、殘疾。

降尿酸，雞蛋加梔子，2個(gè)食療方勝吃十副藥，30天后尿酸全無

1、蛋清梔子調(diào)糊外敷

做法：梔子25克、雞蛋清1個(gè)，混合起來用高度燒酒調(diào)成糊狀敷在痛風(fēng)發(fā)作的痛處，外面再用紗布包好。每日換一次，一般2至3天即可見效，無任何副效用。注意的是敷藥后局部皮膚有可能變黑，但沒有疼癢、不破潰。敷藥時(shí)期，少吃海鮮以及啤酒。

藥理作用：梔子是傳統(tǒng)中藥，屬于衛(wèi)生部頒布的第l批藥食兩用資源，梔子中的梔子苷和西紅花苷能降低尿酸濃度，改善尿酸水平，在中醫(yī)臨床常用于治療關(guān)節(jié)疼痛、痛風(fēng)、高血壓、糖尿病等癥。

2、菊苣梔子液內(nèi)服

菊苣梔子液是中醫(yī)常用的一個(gè)食療方，用6種中藥食材熬煮而出。

做法：菊苣10g、梔子10g、玉米須5g、葛根5g、桑葉5g、百合5g，全部食材用清水浸泡15分鐘，隨后倒入砂鍋中煎煮，3碗水熬至1碗水即可取汁飲用。當(dāng)天熬煮當(dāng)天喝，每天2~3次，連續(xù)飲用至尿酸正常且持續(xù)穩(wěn)定1周以上即可停用。

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藥理作用：菊苣所含的菊苣酸、菊苣根多酚成分，能改善尿酸水平，對(duì)痛風(fēng)、高血壓等病癥有顯著作用；玉米須利尿作用強(qiáng)，可促進(jìn)尿酸的排出；葛根豐富的葛根異黃酮、異黃酮苷類和三萜類皂苷等成分，能降血壓、活血通經(jīng)、治療慢性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)；百合含有的秋水仙堿能有效止痛；桑葉富含有稀有元素有機(jī)硒、鍺，能使蓄積在體內(nèi)的尿酸和毒素廢物被氧化，促進(jìn)新陳代謝。

痛風(fēng)發(fā)作時(shí)很急速和難忍的，不想浪費(fèi)時(shí)間和精力熬煮的，也可以選擇菊苣梔子液的現(xiàn)成品。原材料和中藥原理作用都是一樣，只是特別結(jié)合了益生菌去發(fā)酵，經(jīng)發(fā)酵提煉得到的汁液，能避免熬煮過成中有效成分的流失，更好地保留了食材的作用，服用也超級(jí)方便，人體吸收快速降尿酸調(diào)理痛風(fēng)更有效。尿酸高和痛風(fēng)人群都可以參考服用。

尿酸高患有痛風(fēng)的人，要注意保暖避免受寒以及避免過分勞累和精神緊張，受寒及過度勞累均會(huì)讓人體的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，易致體表及內(nèi)臟血管收縮，從而引起尿酸排泄減少。