肚子上長(zhǎng)贅肉，是困擾很多女人的問題，尤其是對(duì)于那些已經(jīng)出來(lái)工作的妹子來(lái)說，小肚子變得越來(lái)越常見，它不僅影響了整體的形象，還非常頑固，很難減掉。鄉(xiāng)下這種樹葉，摘一把泡水喝，和大肚腩說拜拜！

桑葉是一種天然的綠色植物，富含人體所需的17種氨基酸、粗蛋白、粗脂肪等成分，具有降血糖、降血脂、降血壓的作用，還可以改善肝功能、延緩衰老。

桑葉，是?？浦参锷５母稍锶~，是蠶的日常食物，又名家桑、荊桑、桑椹樹、黃桑葉等，我國(guó)南北各地廣泛種植桑樹，桑葉產(chǎn)量豐富。

桑葉完整葉片呈或?qū)捖研危L(zhǎng)約15厘米，寬約10厘米，葉柄長(zhǎng)約4厘米，葉片基部心臟形，頂端微尖，邊緣有鋸齒，葉脈密生白柔毛。老葉較厚黃綠色。嫩葉較薄，暗綠色。質(zhì)脆易，握之扎手。氣淡，味微苦澀。

桑葉是一種生活中常見的中藥材，除了具有去熱、止咳的作用外，也可以減肥，用桑葉泡水喝，可以很好的幫助你瘦身減脂，消除體內(nèi)堆積脂肪。但是喝桑葉茶瘦身也要注意一定的方式方法，切不可過度飲用。

桑葉具有“利水”的作用，不僅可以促進(jìn)排尿，還可以將積在細(xì)胞中的多余水分排走，所以桑葉茶能夠改善所謂的水腫現(xiàn)象，尤其對(duì)于那些虛胖人的人來(lái)說更為有效，是虛胖體質(zhì)最佳的食療方法之一。

桑葉減肥茶的泡法也很簡(jiǎn)單，放大概15枚桑葉在杯中，葉片如果偏大，可以切成絲狀或者方片，然后加入2~5?？喽。豢帽?，再倒入熱水到全杯，需要注意的是，泡茶的水溫度不能全開，70~80攝氏度最佳，這樣可以很好的保持桑葉的藥用價(jià)值，不至于破壞到桑葉的一些營(yíng)養(yǎng)成分。

每天一杯桑葉茶，堅(jiān)持飲用一段時(shí)間，大肚腩慢慢消失了，而且人的氣色也會(huì)好很多。