這世界上有兩種胖，一種是懶導(dǎo)致的胖，一種是濕氣引起的【虛胖】。今天要講的就是第二種，體內(nèi)濕氣不除，大肚子是甩不掉的哦~

因?yàn)闈駳馀值娜似綍r(shí)會(huì)受到這些小毛病的折磨：

大便不成型，腹瀉或者便秘；口干、口苦、口臭；痰多、咳嗽、嗓子不清爽；頭發(fā)油膩、脫發(fā)、白發(fā)；肥胖、浮腫、眼袋下垂、黑眼圈；頭暈沒精神、特別疲勞；臉上長(zhǎng)斑、起痘、滿臉油光；皮膚油膩、起濕疹。

這些小毛病，如果去醫(yī)院檢查，也發(fā)現(xiàn)不了什么重大疾病，但是從中醫(yī)上講可能都是“濕”惹的禍。中醫(yī)有“千寒易除，一濕難去”的說法，極難祛除，最好的祛濕方法就是，落實(shí)到日常里。

而紅豆薏米又是很好的祛濕食材，經(jīng)常食用可以改善皮膚狀態(tài)、消除浮腫、美容瘦身。所以，館長(zhǎng)今天給大家介紹的是一款隨泡隨喝喜善花房家的【紅豆薏米茶】。

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食 材 上 乘

這款紅豆薏米茶中的赤小豆，來自黑龍江省五常市。五常市地處黑龍江省南部，中溫帶大陸氣候，無霜期140天，平均年降水量608毫米，年日照2629小時(shí)。充沛的日照，天然河水灌溉，出產(chǎn)的五常大米享譽(yù)中外。在五常出產(chǎn)的赤小豆，自然品質(zhì)上乘。

我們都會(huì)有一個(gè)盲區(qū)，就是紅豆有個(gè)兄弟，叫做赤小豆，它跟紅豆長(zhǎng)得非常相似，雖然它們的長(zhǎng)得很像，但是功效是完全不一樣的哦！

紅豆薏米這個(gè)方子里說的“紅豆”指的是“赤小豆”（紅豆比較圓、赤小豆是細(xì)長(zhǎng)的）。紅豆能療饑，不能利水祛濕，吃多了會(huì)敗血，赤小豆才有利水祛濕的功效。

茶包中的薏米，來自福建浦城，是中國(guó)國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品。蒲城薏米，色白、飽滿、圓、腹溝深寬；煮后糯軟、粘香、細(xì)膩，具有“糯、甘、稠”的特有品質(zhì)，富含人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是一種藥食兼用的珍貴土特產(chǎn)品。在國(guó)外被譽(yù)為“生命健康之禾”，產(chǎn)品遠(yuǎn)銷東南亞、日本、歐美等國(guó)。

《神農(nóng)本草》記載，“薏米主治筋急拘攣，不可屈伸，風(fēng)濕痹病，輕身益氣”。李時(shí)珍稱：“久服，輕身益氣，健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，去風(fēng)勝濕”?，F(xiàn)代科學(xué)也認(rèn)為薏苡脂具有抗癌作用，常服可防病健身延年益壽。

還有娥佩蘭的薏米水、雪肌精的爽膚水，主要成分都是薏米。因?yàn)?，薏米含有天然?/span>植物美白成分，能夠抑制紫外線促使的黑色素生成，有美白去浮腫收毛孔的效果。

薏米真正是藥食同源的好寶貝，薏米可以去濕，但它的寒性太重了，如果直接煮會(huì)傷脾，而茶包里的赤小豆和薏米，全部都是經(jīng)過烘焙加工處理的，不用擔(dān)心會(huì)有寒性。開水一沖泡，分分鐘搞定一杯薏米水。每天一杯，見證肌膚新質(zhì)地。

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誠 意 包 裝

喜善花房家的寶貝，包裝都特別文藝，這款紅豆薏米茶外包裝繪著象征紅豆和薏米的豆沙色和淺金色大大小小不同的小圓點(diǎn)。

紙質(zhì)包裝盒，打開之后，有一個(gè)塑封袋，里面有20包玉米纖維獨(dú)立小袋的茶包。玉米纖維小袋，選用食品級(jí)可降解的玉米纖維袋子，將食材完好包裹，方便沖泡，1次1-2袋。既方便，對(duì)環(huán)境也很友好。

拿出一袋，就可以聞到焦焦的薏米香混著紅豆的清香。茶包的線是被固定在茶包的周身的，泡之前，需要輕輕解開繞線。

放入杯中，用開水沖泡，等待一分鐘，就會(huì)聞到食材烘焙后的淡淡焦香和薏米香。

喝起來，特別清爽，有屬于農(nóng)作物特有的香氣，就像雨后的青草香，既有薏米烘焙之后的香味，也有紅豆的香氣。泡久之后，會(huì)看到杯底會(huì)有一層沉淀物，不用擔(dān)心，這是薏米粉從茶包中跑出來沉淀在底部的。

因?yàn)?，不同于很多茶包的整顆打包，這款紅豆薏米茶將食材進(jìn)行了碎顆粒處理，所以薏米的顆粒特別細(xì)膩。這樣處理后，食材中的營(yíng)養(yǎng)素能更完整發(fā)揮出來。

紅豆薏米茶包還可以搭配紅棗、枸杞，紅棗、枸杞性溫，能中和薏米的寒性，長(zhǎng)期配合飲用，能起到補(bǔ)血、補(bǔ)氣、祛濕的效果。搭配特別起膩的芝士蛋糕、或者奶油餅干，這些熱量較高的食物，可以起到很好的解膩?zhàn)饔?/span>。

飲食不規(guī)律，加班熬夜，難免濕氣重，告別大餅?zāi)槪凸饷?，告別腫腫的自己。