化療主要用來抑制體內(nèi)細(xì)胞增殖，包括腫瘤細(xì)胞和增殖正常的人體細(xì)胞，所以臨床使用時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)一些副作用，如惡心嘔吐、脫發(fā)、白細(xì)胞下降等。腫瘤內(nèi)科專家表示，化療副作用雖然無可避免，但可通過一些手段來緩解。

化療有哪些副作用，如何緩解？

1.口干——喝肉汁

口干是化療常見的副作用，可引起吞咽困難，癌癥患者可以嘗試用醬汁、調(diào)味料、肉汁或低脂牛奶來滋潤食物，緩解口干。此外，用攪拌器將食物液化，可以使他們更容易食用。

2.腹瀉——米飯和香蕉

如果癌癥患者因化療而腹瀉，他們可以一些溫和的食物（如白米、香蕉、熟蘋果和烤面包等健康食品），這有助于松散地結(jié)合松散的糞便。

另外，患者應(yīng)該避免吃油膩的食物和沒有完全煮熟的水果，否則會(huì)導(dǎo)致腹瀉惡化。

3.便秘——不溶性膳食纖維

另一方面，化療也可能導(dǎo)致癌癥患者便秘。多喝水，多吃不溶性膳食纖維（如全麥面包、全麥?zhǔn)称?、干果、干豌豆），能幫助消化系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

4.食欲不振——少吃多餐

進(jìn)行化療的患者多半會(huì)出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，這時(shí)癌癥不必強(qiáng)迫自己吃三頓飯，而是每天吃五到六頓飯，以獲得足夠的營養(yǎng)和能量。適量的蛋白質(zhì)和高熱量的飲食，有助于他們保持健康的體重，防止化療引起的體重下降。

5.惡心嘔吐——姜糖和檸檬水

化療往往使病人感到惡心和嘔吐，患者可以在進(jìn)餐前喝杯檸檬汁，或者在進(jìn)餐前吃塊姜糖，可以減輕惡心癥狀。

6.出血——避免受傷

早晚用軟牙刷刷牙前，用熱水浸泡下牙齒，使刷頭更軟；擤鼻涕時(shí)，要溫和小心，避免使用牙線、牙簽、直腸體溫計(jì)等，在使用其他尖銳物品時(shí)要小心；在生活中，你應(yīng)該保護(hù)自己不受碰撞和傷害；盡量不要穿帶鉚釘?shù)囊路?/p>

如果你受傷和出血，不要驚慌，保持冷靜，使用正確方法進(jìn)行止血，如流血不止，請盡快就醫(yī)。

化療時(shí)，你還需要做到2件事

1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

①保證足夠的休息時(shí)間，均衡飲食；

②少餐多餐，制定一個(gè)吃飯時(shí)間表，不要餓著肚子；

③多吃水果、蔬菜；

④忌吃高鹽、高油、燒烤、油炸、腌制食物。

2.多吃胡蘿卜

發(fā)表在新西蘭的歐洲藥理學(xué)雜志植物與食品研究雜志的一項(xiàng)研究表明，一些植物化合物（如枯萎的胡蘿卜，也發(fā)現(xiàn)在芹菜），含健康飲食胡蘿卜，可以通過機(jī)制干擾體內(nèi)的腫瘤治療阻塞使化療更有效。研究人員希望這些食物可以用來補(bǔ)充傳統(tǒng)的癌癥治療，并給病人帶來更好的結(jié)果。