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黃芪燉乳鴿 黃芪 30克 ,當(dāng)歸 20克 ,黑芝麻 20克 ,乳鴿 1只 ,蔥、姜、胡椒、鹽適量。將乳鴿宰殺去毛及內(nèi)臟 ,洗凈后切塊。黃芪、當(dāng)歸、黑芝麻用水沖凈 ,與鴿肉同燉 ,加入蔥、姜、鹽及胡椒。以文火隔水燉至鴿肉爛熟 ,揀去藥渣后食肉飲湯。每日 1劑。補氣養(yǎng)血生發(fā)。適宜于產(chǎn)后氣血虧虛而引起的脫發(fā)。 核桃燉豬腦 淮山 30克 ,核桃仁 20克 ,豬腦 1副 ,食鹽少許。將豬腦挑去筋膜 ,洗凈后放碗中 ,淮山、核桃仁搗成細(xì)末 ,撒于豬腦上。加適量水及食鹽 ,放鍋內(nèi)隔水燉至豬腦熟透即可食用 ,每日 1劑。益氣補腎 ,健腦生發(fā) ,適宜于產(chǎn)后腎氣虧虛而引起的脫發(fā)。 棗肉煲雞蛋 山萸肉、紅棗各 15克 ,首烏 50克 ,雞蛋 2枚 ,紅糖適量。先將山萸肉、紅棗、首烏、帶殼雞蛋沖洗干凈 ,放鍋內(nèi)加水運量煎煮。待蛋熟透后去殼 ,放入藥汁中再煮 20分鐘 ,加入紅糖溶化即可。食蛋、紅棗 ,飲湯。每日 1劑。補腎養(yǎng)精 ,養(yǎng)血生發(fā)。適用于產(chǎn)后肝腎不足 ,精血虧虛而引起的脫發(fā)。 桂圓燉瘦肉 取桂圓肉 20克 ,人參 6克 ,枸杞子 15克 ,瘦豬肉 150克。先將豬肉洗凈切塊 ,桂圓肉、枸杞子用水沖凈 ,人參浸潤后切薄片。全部用料共放燉盅內(nèi) ,加水適量 ,以文火隔水燉至肉熟 ,即可食用。每日 1劑。大補元氣 ,養(yǎng)血生發(fā)。適宜于產(chǎn)后氣血虧虛而引起的脫發(fā)。 桑椹烏發(fā)膏 取鮮桑椹子 500克 (以色紫紅熟透者為佳 )、蜂蜜 250克。先將桑椹子洗凈 ,揀去雜質(zhì)后搗爛 ,用紗布包裹擠汁。將汁放瓦鍋內(nèi)煎熬 ,稍濃縮后 ,加入蜂蜜邊熬邊攪拌 ,以防粘鍋。熬成膏狀時起鍋 ,涼后裝瓶備用。每日早晚各服 15克 ,用溫開水沖服。滋養(yǎng)肝腎 ,補益氣血 ,烏須生發(fā)。適宜于產(chǎn)后肝腎陰虛、精血虧乏而引起的脫發(fā)。   |
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