方一：

　　1.桑葉10克　　2.百合10克　　3.桑葚10克　　4.天冬10克　　5.決明子10克　　6.番瀉葉10（可根據(jù)需要加2-3克）

　　飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可?？梢阅脕懋?dāng)茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。

　　原理：這個偏方的效果就是幫助體內(nèi)刮油，清理腸胃，使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小。

　　提示：服用期間可以不節(jié)食，不過要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因為會增加上廁所的次數(shù)。女性經(jīng)期期間可以在原來基礎(chǔ)上加10克紅棗。

方二：

　　1.姜皮2克　　2.陳皮3克　　3.桑白皮3克　　4.茯苓4克

　　提示：每次煎服時在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連續(xù)服用五天，大概就可以瘦下9斤。

方三：

　　1.決明子1兩　　2.山楂2錢　　3.車前子3錢　　4.陳皮2錢　　5.何首烏1錢半　　6.甘草1錢　　7.枳殼1錢

　　原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、并解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經(jīng)絡(luò)、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。

方四：

　　1.二丑25克　　2.炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克　　3.山楂、制首烏各20克。

　　吃法：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。

　　原理：方中二丑“治祛癖氣塊，利大 小便，除水氣，虛腫”，“能疏風(fēng)，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，并有降低血清。

方五：

　　1.海藻、夏枯草、米仁各30克　　2.白芥子10克　　3.山楂15克　　4.澤瀉、茵陳、柴胡各10克　　5.甘草6克。

　　吃法：用水煎服，每日1劑。

　　原理：本方化痰消脂，健脾利濕，調(diào)理氣機，適用于女性肥胖癥的治療。

方六：

　　1.首烏、澤瀉各20克　　2.淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克　　3.白術(shù)、防已各15克。

　　吃法：用水煎服，日一劑，于飯前先喝—碗藥湯，然后再吃飯?？蓽p少飯量，連用2個月以上。

　　原理：本方溫陽化脂，健脾益氣、利水減肥，適用于各類型的肥胖癥。

方七：

　　1.陳皮10克　　2.半夏10克　　3.茯苓15克　　4.甘草6克　　5.木香10克　　6.蒼術(shù)10克　　7.白術(shù)10克　　8.香附9克　　9.川芎9克　　10.當(dāng)歸 12克。

　　吃法：用水煎服，每日一劑。

　　原理：方中蒼術(shù)燥濕健脾，木香行氣，香附疏肝理氣；川芎活血行氣，當(dāng)歸補血活血。共奏健脾燥濕、化痰行氣活血之效，可幫助女士有效減肥。