腰椎間盤突出是常見的疾病。腰椎間盤存在于腰椎的各個椎體之間，為腰椎關(guān)節(jié)的組成部分，對腰椎椎體起著支撐、連接和緩沖的作用，當(dāng)由于外傷、退變等原因造成纖維環(huán)后凸或斷裂，髓核脫出，就稱為腰椎間盤突出。

由于脊髓由間盤的后方經(jīng)過，當(dāng)突出的間盤壓迫脊神經(jīng)或馬尾神經(jīng)引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起癱瘓時。腰椎間盤突出癥多屬于中醫(yī)痹癥、痛證、腰痛的范疇，是臨床上常見的多發(fā)病。常反復(fù)發(fā)作，久治不愈，直接影響患者的生活和勞動。其主要癥狀有：

1.腰痛是腰椎間盤突出癥最常見的癥狀，也是最早期的癥狀。腰痛可出現(xiàn)在腿痛前，此類病例占多數(shù)，亦可以在腿痛出現(xiàn)同時或之后腰痛隨之減輕，持續(xù)性腰背鈍痛為多見，此類疼痛的感覺部位較深，定位不準(zhǔn)確，是一種局限性或廣泛性疼痛。平臥減輕，常在站立或過勞后加劇。

2.間歇性跛行,病人步行距離的增加下肢疼痛，麻木或無力，停步休息或彎腰﹑下蹲，癥狀減輕或緩解。步行的距離為數(shù)十米或數(shù)百米出現(xiàn)椎間盤突出繼發(fā)腰椎管狹窄，對伴有先天性發(fā)育性椎管狹窄，脫出的髓核更加重了椎管狹窄程度，以致誘發(fā)本癥狀。

3.感覺麻木，腰椎間盤突出的病人中,有一部分不會出現(xiàn)下肢的疼痛,而僅出現(xiàn)肢體的麻木感，這多數(shù)是因為椎間盤組織壓迫神經(jīng)的本體感覺和觸覺纖維引起的。大腿外側(cè)是常見的麻木區(qū)域,當(dāng)穿衣褲接觸時可以有燒灼感，長時間站立可加重麻木感。大腿外側(cè)感覺障礙的原因多為纖維環(huán)膨出或關(guān)節(jié)退變，而并非由于椎間盤突出。

以上就是腰椎間盤突出的主要癥狀，關(guān)于如何解決腰椎間盤突出，首先要了解一下腰椎間盤突出的病因，中醫(yī)研究歷史悠久，經(jīng)方辨證中，滯本于寒，寒傷陽氣，虛寒滯久則寒熱水瘀形成互結(jié)，氣機(jī)不暢，局部組織失養(yǎng)，相應(yīng)組織空間壓力增大，髓核突出壓迫神經(jīng)根而瘀腫疼痛。

疼痛又使局部肌肉緊張，組織失養(yǎng)，局部肌肉韌帶黏連，臨床還發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出患者疼痛與腹壓有關(guān)：如咳嗽、打噴嚏、排便、用力等。下面給大家介紹一個偏方：懷牛膝、伸筋草、續(xù)斷各20克，木瓜、白芍各15克，秦艽、獨活各12克，乳香、沒藥、桃仁、紅花、炙甘草各10克。每日1劑，分早、中、晚飯后服用。

方中懷牛膝、續(xù)斷補(bǔ)肝腎，壯筋骨，為君藥；乳香、沒藥、桃仁、紅花、土鱉蟲活血化瘀，通經(jīng)絡(luò)，為臣藥；白芍、木瓜、炙甘草酸甘化陰，柔肝止痛，為佐藥；伸筋草、獨活、秦艽散風(fēng)利濕，為使藥。

中醫(yī)認(rèn)為疼痛更加導(dǎo)致腰椎部位的骨難正、筋不順，脊柱運動的內(nèi)外失衡，也就是內(nèi)外氣血陰陽失調(diào)。往往越疼痛，越壓迫刺激緊張，繼而刺激疼痛越厲害。此時患者可用京九佰骨通，它可行氣止痛，活血消腫，快速緩解九成以上患者疼痛，還被評為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，此病氣血不足為內(nèi)在主因，風(fēng)寒濕熱癖，跌撲損傷為外在誘因，無論是內(nèi)因還是外因，病機(jī)多為腰絡(luò)血瘀，日常生活中都該注意多保養(yǎng)。

注意事項：腰間盤突出患者最好選擇合適的坐具，盡可能減少腰骶部的勞損。坐具要求高低適中，并有一定后傾角的靠背，如有扶手則更佳。另外，還應(yīng)注意坐具與辦公桌的距離及高度是否協(xié)調(diào)。長時間開會做報告時最好不要坐沙發(fā)。

其次加強(qiáng)自身保護(hù)和鍛煉。工作人員坐的時間相對長而運動少，腰背肌較弱。平時應(yīng)采取正確的辦公坐姿，工作一段時間后，調(diào)整自己的體位，不宜讓腰椎長期處于某一被迫體位。另外，還應(yīng)注意加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，即不時地離開辦公桌，做后伸、左右旋轉(zhuǎn)等腰部活動，也可選擇一些適合自己的保健操、太極拳等項目進(jìn)行鍛煉。