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肩周炎是最為常見的骨關節(jié)疾病，中醫(yī)認為多由氣血不足，營衛(wèi)不固，風、寒、濕之邪侵襲肩部經(jīng)絡，致使筋脈收引，氣血運行不暢而成，或因外傷勞損，經(jīng)脈滯澀所致。  臂臑穴屬于手陽明大腸經(jīng)，臂臑穴位于人體的臂外側(cè)，三角肌止點處，當曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上7寸。 艾灸或按壓，可緩解和治療肩臂疼痛、肩周炎等。 每日用拇指壓住穴位，四指抓住贅肉向外捏拎，200下為好，可瘦胳膊。 |
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