每個(gè)家長都有一個(gè)共同的愿望，那就是希望自己的孩子能夠健康成長，不少家長最常說的話就是"多吃點(diǎn)多吃點(diǎn)，長大高個(gè)"，可是并不是所有的食物都可以促進(jìn)孩子長高的，今天小編就來和大家說說有哪些食物是孩子成長道路上的"絆腳石"。

一、碳酸飲料

顧名思義，碳酸飲料里面的主要成分就是碳酸，而人體的骨骼主要成分是鈣，這兩者相遇會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)把鈣溶解，小孩子的身體正在處于發(fā)育期更是很需要大量的鈣來支撐骨骼發(fā)育，因此喝多了碳酸飲料就會(huì)造成傳說中的"軟骨病"，也就是骨骼變軟，發(fā)育也逐漸的減緩，孩子自然而然會(huì)身材矮小。

二、油炸膨化食品

這幾年，市場上的油炸膨化食品層出不窮，什么雪餅薯片蝦條，偏偏這些東西卻又可以一下子俘獲很多孩子的芳心，于是不少家長為了讓孩子高興就會(huì)買給孩子吃，其實(shí)這些食品里面都是高熱量高脂肪，長久吃這些東西不但不會(huì)促進(jìn)孩子成長，反而會(huì)給孩子帶來很多不好的影響，不僅僅會(huì)影響身高，還更有可能讓孩子患上肥胖癥。

三、鹽

適量的鹽的的確確是可以促進(jìn)碘的吸收，來達(dá)到讓孩子身體健康的效果，阻擋一些例如甲狀腺腫大，但是過量的鹽不僅僅對(duì)孩子的成長有百害而無一利，甚至還會(huì)影響孩子鋅和鈣的吸收，造成一些方面功能的缺失，因此在給孩子做飯的時(shí)候放少量的加碘鹽即可，而稍小的寶寶的食物中甚至不需要放食鹽。

四、冷凍食品

不少家長在炎熱的夏天會(huì)給孩子買很多的雪糕和冰淇淋放在家里，其實(shí)這些東西吃下肚之后對(duì)孩子?jì)赡鄣奈覆坎⒉缓茫炊鴷?huì)刺激胃部甚至造成胃寒，使胃的吸收功能下降，從而對(duì)其他食物的營養(yǎng)也無法吸收到更多，讓身體錯(cuò)失了很多的營養(yǎng)，久而久之，對(duì)孩子的身高自然是有影響的。

五、糖果果汁

糖果和果汁的甜度都很高，里面的含糖量自然也就不必多說，很多家長在孩子哭鬧的時(shí)候都喜歡用糖果來哄孩子，但是家長們更應(yīng)該知道糖分?jǐn)z入過多會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)的鈣質(zhì)代謝紊亂，從而阻礙體內(nèi)鈣的轉(zhuǎn)化，體內(nèi)鈣含量產(chǎn)出不夠孩子自然就長不高。

沒想到生活中這么多食物影響孩子長高，不僅影響身高，對(duì)孩子的智力發(fā)展也有很大的影響。家長們可別讓孩子吃太多，否則孩子長大了要怪你嘍！