柑橘香蕉蜂蜜汁

食材

• 100克柑橘

• 100克香蕉

• 10克蜂蜜 做法：

• 1 香蕉去皮，把果肉切小塊。

• 2 柑橘剝?nèi)テぃ砂?，備用?/p>

• 3 取榨汁機(jī)，選擇攪拌刀座組合，倒入柑橘、香蕉。

• 4 加入適量白開水。

• 5 蓋上蓋，選擇“榨汁”功能，榨取果汁。

• 6 揭開蓋，加入適量蜂蜜。

• 7 蓋上蓋，再次選擇“榨汁”功能，攪拌均勻。

• 8 揭蓋，把攪拌勻的果汁倒入杯中即可。

苦瓜芹菜黃瓜汁

食材

• 150克苦瓜

• 120克黃瓜

• 60克芹菜

• 15毫升蜂蜜 做法：

• 1 洗好的黃瓜切條，改切成丁。

• 2 洗凈的苦瓜去籽，切條，再切成丁。

• 3 洗好的芹菜切成段，備用。

• 4 鍋中注入適量清水燒開，放入苦瓜丁，煮半分鐘，至其變色。

• 5 倒入芹菜，再煮半分鐘，至其熟軟。

• 6 把焯煮好的苦瓜和芹菜撈出，瀝干水分，待用。

• 7 取榨汁機(jī)，選擇攪拌刀座組合，倒入黃瓜，再加入焯過水的苦瓜、芹菜。

• 8 注入適量礦泉水。

• 9 蓋上蓋，選擇“榨汁”功能，榨取蔬菜汁。

• 10 揭開蓋，加入適量蜂蜜。

• 11 蓋上蓋，再次選擇“榨汁”功能，攪拌勻。

• 12 揭蓋，將攪拌勻的蔬菜汁倒入杯中即可。

芹菜西藍(lán)花蔬菜汁

食材

• 70克芹菜

• 90克西藍(lán)花

• 80克萵筍

• 100毫升牛奶 做法：

• 1 洗凈去皮的萵筍對(duì)半切開，再切條，改切成丁。

• 2 洗好的芹菜切段。

• 3 洗凈的西藍(lán)花切小塊。

• 4 鍋中注入適量清水燒開，倒入切好的萵筍、西藍(lán)花，煮至沸。

• 5 再倒入芹菜段，略煮片刻，至其斷生。

• 6 把焯煮好的食材撈出，瀝干水分，待用。

• 7 取榨汁機(jī)，選擇攪拌刀座組合，倒入焯過水的食材。

• 8 加入適量礦泉水。

• 9 蓋上蓋，選擇“榨汁”功能，榨取蔬菜汁。

• 10 揭開蓋子，倒入牛奶。

• 11 蓋上蓋，再次選擇“榨汁”功能，攪拌均勻。

• 12 揭蓋，將攪拌勻的蔬菜汁倒入杯中即可。

獼猴桃香蕉汁

食材

• 100克獼猴桃

• 100克香蕉

• 15克蜂蜜 做法：

• 1 香蕉去皮，將果肉切成小塊。

• 2 洗凈的獼猴桃去皮，對(duì)半切開，去除硬芯，再切成小塊，備用。

• 3 取榨汁機(jī)，選擇攪拌刀座組合，倒入切好的獼猴桃、 香蕉。

• 4 加入適量礦泉水。

• 5 蓋上蓋，選擇“榨汁”功能，榨取果汁。

• 6 揭開蓋子，加入適量蜂蜜。

• 7 蓋上蓋，再次選擇“榨汁”功能，攪拌均勻。

• 8 揭蓋，把攪拌余的果汁倒入杯中即可。

紫甘藍(lán)芹菜汁

食材

• 100克紫甘藍(lán)

• 80克芹菜 做法：

• 1 洗好的芹菜切成段。

• 2 洗凈的紫甘藍(lán)切成條，再切小塊。

• 3 取榨汁機(jī)，選擇攪拌刀座組合，倒入切好的紫甘藍(lán)、芹菜。

• 4 加入適量純凈水。

• 5 蓋上蓋，選擇“榨汁”功能，榨取蔬菜汁。

• 6 將榨好的蔬菜汁倒入杯中即可。

苦瓜牛奶汁

食材

• 120克苦瓜

• 200毫升牛奶

• 食粉少許 做法：

• 1 鍋中注入適量清水燒開，撒上少許食粉。

• 2 再放入洗凈的苦瓜，攪拌勻，煮約半分鐘。

• 3 至苦瓜斷生后撈出，瀝干水分，待用。

• 4 將放涼后的苦瓜切條形，再切丁。

• 5 取榨汁機(jī)，選擇攪拌刀座組合，倒入苦瓜丁。

• 6 注入少許礦泉水，蓋上蓋。

• 7 通電后選擇“榨汁”功能。

• 8 榨一會(huì)兒，使食材榨出苦瓜汁。

• 9 揭開蓋，倒入備好的牛奶，蓋好蓋。

• 10 再次選擇“榨汁”功能。

• 11 攪拌一會(huì)兒，使牛奶與苦瓜汁混合均勻。

• 12 斷電后倒出苦瓜牛奶汁，裝入碗中即成。

苦瓜菠蘿汁

食材

• 150克菠蘿肉

• 120克苦瓜

• 食粉少許 做法：

• 1 鍋中注入適量清水燒開，撒上少許食粉，再放入洗凈的苦瓜，攪拌勻。

• 2 煮約半分鐘，至苦瓜斷生后撈出，瀝干水分,待用。

• 3 將放涼后的苦瓜切條形，再切成丁。

• 4 洗凈去皮的菠蘿切塊，改切成片。

• 5 取榨汁機(jī)，選擇攪拌刀座組合，倒入切好的食材。

• 6 注入少許礦泉水，蓋上蓋。

• 7 通電后選擇“榨汁”功能。

• 8 榨一會(huì)兒，使食材榨出蔬果汁。

• 9 斷電后倒出榨好的蔬果汁，裝入碗中即成。

番茄葡萄紫甘藍(lán)汁

食材

• 100克西紅柿

• 100克紫甘藍(lán)

• 100克葡萄 做法：

• 1 洗好的西紅柿切瓣，切小塊。

• 2 洗凈的紫甘藍(lán)切條，再切成小塊，備用。

• 3 鍋中注入適量清水燒開，倒入紫甘藍(lán)，攪拌勻，煮1分鐘。

• 4 將焯煮好的紫甘藍(lán)撈出，瀝干水分，備用。

• 5 取榨汁機(jī)，選擇“攪拌”刀座組合，將西紅柿倒入攪拌杯中。

• 6 取榨汁機(jī)，選擇“攪拌”刀座組合，將西紅柿倒入攪拌杯中。

• 7 蓋上蓋，選用“榨汁”功能，榨出蔬果汁。

• 8 揭開蓋，將榨好的蔬果汁倒入杯中即可。

香蕉葡萄汁

食材

• 150克香蕉

• 120克葡萄 做法：

• 1 香蕉去皮，果肉切成小塊，備用。

• 2 取榨汁機(jī)，選擇“攪拌”刀座組合，將洗好的葡萄倒入攪拌杯中。

• 3 再加入切好的香蕉，倒入適量純凈水。

• 4 蓋上蓋，選擇“榨汁”功能，榨取果汁。

• 5 揭開蓋，將果汁倒入杯中即可。

葡萄青瓜番茄汁

食材

• 100克葡萄

• 100克黃瓜

• 90克西紅柿 做法：

• 1 洗好的西紅柿切開，再切成條，改切成小塊。

• 2 洗凈的黃瓜切開，再切成條，改切成小塊，備用。

• 3 取榨汁機(jī)，選擇“攪拌”刀座組合，放入洗凈的葡萄。

• 4 加入切好的黃瓜、西紅柿，倒入適量純凈水。

• 5 蓋上蓋，選擇“榨汁”功能，榨取蔬果汁。

• 6 揭開蓋，將蔬果汁倒入杯中即可。

雪梨蜂蜜苦瓜汁

食材

• 100克雪梨

• 120克苦瓜

• 10克蜂蜜 做法：

• 1 洗好的苦瓜切開，去籽，切成小塊。

• 2 去皮洗凈的雪梨切開，去核，切成小塊。

• 3 鍋中注入適量清水燒開，倒入切好的苦瓜，攪勻，煮2分鐘。

• 4 將焯煮好的苦瓜撈出，瀝干水分，備用。

• 5 取榨汁機(jī)，選擇“攪拌”刀座組合，倒入切好的苦瓜。

• 6 加入雪梨，倒入適量礦泉水。

• 7 蓋上蓋，選擇“榨汁”功能，榨出果汁。

• 8 揭開蓋，倒入適量蜂蜜。

• 9 取勺子，攪拌均勻。

• 10 揭開蓋，倒入杯中即可。

藍(lán)莓雪梨汁

食材

• 70克藍(lán)莓

• 150克雪梨

• 10克蜂蜜

做法：

1 洗凈的雪梨去皮，切成瓣，去核，再切成小塊，備用。

2 取榨汁機(jī)，選擇攪拌刀座組合，倒入雪梨、洗凈的藍(lán)莓。

3 加入少許礦泉水。

4 蓋上蓋，榨取果汁。

5 揭開蓋，加入適量蜂蜜。

6 再蓋上蓋，再次攪拌勻。

7 揭蓋，把榨好的果汁倒入杯中即可。

西瓜獼猴桃汁

食材

• 300克西瓜

• 100克獼猴桃 做法：

• 1 洗凈的獼猴桃去皮，對(duì)半切開，去芯，切成小塊。

• 2 洗凈去皮的西瓜切成小塊，備用。

• 3 取榨汁機(jī)，選擇攪拌刀座組合，倒入獼猴桃塊。

• 4 加入切好的西瓜。

• 5 蓋上蓋，選擇“榨汁”功能，榨取果汁。

• 6 把榨好的果汁倒入杯中即可。

西瓜汁

食材

• 400克西瓜 做法：

• 1 洗凈去皮的西瓜切小塊。

• 2 取榨汁機(jī)，選擇攪拌刀座組合，放入西瓜。

• 3 加入少許礦泉水。

• 4 蓋上蓋，選擇“榨汁”功能，榨取西瓜汁。

• 5 把榨好的西瓜汁倒入杯中即可。

香蕉獼猴桃汁

食材

• 150克香蕉

• 100克獼猴桃

• 70克檸檬

• 糖 做法：

• 1 香蕉去除果皮，把果肉切小塊。

• 2 洗凈去皮的獼猴桃切小塊。

• 3 取榨汁機(jī)，選擇攪拌刀座組合，倒入切好的水果。

• 4 注入少許礦泉水，蓋上蓋子。

• 5 通電后選擇“榨汁”功能。

• 6 榨一會(huì)兒，使食材析出果汁。

• 7 揭開蓋，取檸檬，擠入檸檬汁。

• 8 蓋上蓋，再次選擇“榨汁”功能。

• 9 攪拌片刻，使檸檬汁溶于果汁中。

• 10 斷電后倒出榨好的果汁，裝入杯中即成。

西瓜黃桃蘋果汁

食材

• 300克西瓜

• 150克黃桃

• 200克蘋果 做法：

• 1 洗好的蘋果切小塊。

• 2 取出的西瓜肉去籽，切小塊。

• 3 取榨汁機(jī)，選擇攪拌刀座組合，把蘋果、西瓜、黃桃倒入榨汁機(jī)的攪拌杯中。

• 4 加少許礦泉水。

• 5 選擇“榨汁”功能，榨取果汁。

• 6 取下攪拌杯，把果汁倒入杯中即可。

葡萄芹菜汁

食材

• 100克葡萄

• 90克芹菜

• 20克蜂蜜 做法：

• 1 將洗凈的芹菜切成粒，待用。

• 2 取榨汁機(jī)，選攪拌刀座組合，倒入洗凈的葡萄。

• 3 加入芹菜粒。

• 4 再倒入適量礦泉水。

• 5 蓋上蓋，選擇“榨汁”功能，榨取葡萄芹菜汁。

• 6 揭開蓋，放入適量蜂蜜。

• 7 蓋上蓋，選擇“榨汁”功能，攪拌勻。

• 8 揭蓋，把榨好的葡萄芹菜汁倒入杯中即可。

葡萄蘋果汁

食材

• 100克葡萄

• 100克蘋果

• 70克檸檬

• 20克蜂蜜 做法：

• 1 將洗好的蘋果切瓣，去核，再切成小塊。

• 2 取榨汁機(jī)，選攪拌刀座組合，倒入切好的蘋果。

• 3 倒入洗凈的葡萄。

• 4 倒入適量礦泉水。

• 5 蓋上蓋，選擇“榨汁”功能。

• 6 榨取葡萄蘋果汁。

• 7 揭蓋，倒入適量蜂蜜，蓋上蓋，選擇“榨汁”功能，繼續(xù)攪拌一會(huì)兒。

• 8 揭蓋，把榨好的果汁倒入杯中，擠入幾滴檸檬汁即可。

橘柚汁

食材

• 100克柚子

• 90克橘子

• 糖 做法：

• 1 將洗凈的橘子剝?nèi)」?，去除果肉上的白絡(luò)，待用。

• 2 洗凈的柚子剝?nèi)」?，待用?/p>

• 3 取來備好的榨汁機(jī)，選擇攪拌刀座組合，倒入備好的果肉。

• 4 注入適量礦泉水，蓋好蓋。

• 5 通電后選擇“榨汁”功能。

• 6 攪拌一會(huì)兒，榨取果汁。

• 7 斷電后倒出榨好的汁水，裝入碗中即成。

番石榴汁

食材

• 100克番石榴

• 糖

做法：

1 將洗凈去皮的番石榴對(duì)半切開。

2 再切成小塊，備用。

3 取來備好的榨汁機(jī)，選擇攪拌刀座組合，倒入切好的番石榴。

4 注入適量礦泉水，蓋上蓋。

5 通電后選擇“榨汁”功能。

6 攪拌一會(huì)兒，榨取番石榴汁。

7 斷電后倒出榨好的汁水，裝入玻璃杯中即成。

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