生活是美麗的。能發(fā)現(xiàn)這種美麗，感受這種美麗的人，也是美麗的。如果孩子們從小就知道享受生活中的美麗，那么，他今后一定會是一個幸福的人，一個知道感激的人，感激生活給了他這么多美好。容易生病、容易精氣神不足都是免疫力下降的常見的，預(yù)防免疫力下降該怎么做呢？

預(yù)防免疫力下降的措施如下

1、保持樂觀情緒樂觀的態(tài)度

眾所周知，心理壓力過大會引起一些疾病的發(fā)生，那是因為心理壓力過大會導(dǎo)致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增加，特別是在當下迅速發(fā)展的社會。

因此保持樂觀的態(tài)度，好的情緒面對生活也會使機體處于一種興奮的狀態(tài)，有足夠的免疫力防御疾病侵襲。

2、多強身健體

多進行戶外活動，體育鍛煉不僅能增強體質(zhì)，還能愉悅心情?？梢源龠M機體的正常代謝，使自身對外界環(huán)境的變化適應(yīng)能力增強，抵制疾病的侵襲。

3、養(yǎng)成健康的生活習慣、飲食習慣

不抽煙少喝酒，不熬夜都是預(yù)防免疫力下降的重要舉措，進而預(yù)防疾病的發(fā)生。

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