對于一個還很年青，但掉頭發(fā)就很嚴(yán)重的人來說，打擊真的非常大。嘗試過很多方法，不過確實頭發(fā)恢復(fù)了。這里我說說我的怎么好的。

上學(xué)的時候，我的頭發(fā)滿滿的，發(fā)質(zhì)略微有點硬，以前小時候只要去理發(fā)，人家就夸我說我頭發(fā)好。

后來大學(xué)畢業(yè)，工作以后，可能是壓力大吧，每天起床枕頭上都有不少頭發(fā)。每次洗頭的時候，飄在水盆里的頭發(fā)都比較多。隨便撓撓頭，都能弄下來好幾根頭發(fā)。

當(dāng)時還沒在意，后來去理發(fā)的時候，理發(fā)師跟我說頭發(fā)很稀疏了，當(dāng)時還建議讓我買他賣的生姜洗發(fā)水。當(dāng)時我沒買，不過后來回來以后，我就開始了解相關(guān)的知識。

后來我就給自己總結(jié)了下，可能是壓力大導(dǎo)致的。當(dāng)時因為覺得這個問題還沒必要去醫(yī)院，就到網(wǎng)上找方法?？吹?b>中醫(yī)說掉頭發(fā)主要是肝臟的問題，所以就開始從養(yǎng)肝開始。

然后就給自己制定了幾條措施。

1芝麻糊、粥，每天都會吃

2核桃等堅果，也每天都吃，而且吃核桃還能聰明

3還吃維生素B6和魚肝油。因為掉頭發(fā)也是因為缺少維生素b

4用溫和的洗發(fā)水。因為已經(jīng)開始掉頭發(fā)了，不能對頭發(fā)刺激太大，所以要用溫和型的洗發(fā)水。

這么堅持了兩三個月的效果。

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過了大概兩年吧，后來因為公司的原因，就辭職，換了份工作，收入嘛，當(dāng)然更高了，同樣的，壓力也更大了，這個時候頭發(fā)也容易出油，然后就又開始掉頭發(fā)了。

然后我就繼續(xù)用上面的方式來用，但是沒有用，大概半年多的時間里，比之前的掉的更加嚴(yán)重了。沒辦法，只好去醫(yī)院找醫(yī)生看看，醫(yī)生當(dāng)時給開了藥，吃了兩個月也見效。

后來就又找到米諾地爾和非那雄胺。介紹說這個是美國經(jīng)過臨床試驗有效果的方法。

一開始是用米諾地爾，用了兩個月也沒有效果，就結(jié)合著非那雄胺，一共搞了有半年，效果一般，就沒有繼續(xù)使用了。

后來我看到了一篇文章，講的是你需要對頭皮進(jìn)行機械刺激，加速頭皮中的血液循環(huán)，然后讓血月帶走頭皮中高濃度的DHT，這樣就能夠防止脫發(fā)，長出新頭發(fā)。這篇文章有介紹具體怎么按摩刺激的，有想了解的，可以公從號搜索啟言言，然后就能看到了。不過這個按摩不是隨便用手按就行了，弄不好會引起更嚴(yán)重的脫發(fā)的。

然后就每天按摩15分鐘，按了個把月吧，可能是時間比較短，也沒見什么效果。又看到一篇論文，介紹說生姜是可以生發(fā)的，在一定劑量的情況下，生姜確實能夠生發(fā)的，并且還有做的對比實驗。

因為自己也嘗試了不少方法了，效果都不太好。于是我就給自己定個目標(biāo)，就堅持按摩和使用生姜洗發(fā)水（非某寶購買的）。

一共堅持了4個月，頭發(fā)就真的恢復(fù)如初了。

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我覺得吧，脫發(fā)這個問題，關(guān)鍵還是要多去試，每個人的體質(zhì)不同，脫發(fā)原因也有很多種。所以，不可能找到一個方法就能把你的脫發(fā)治好

多去嘗試一些方法，并且堅持使用?？隙ㄊ悄軌蛘业綄ψ约河行Ч姆椒ǖ?。

如果你使用了一些大家都有效的方法，而你卻沒效果，希望我這篇文章能給你帶去一些信心。

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