眾所周知，雙打時的站位與單打的站位很不一樣。

也正因為如此，許多頂尖單打球員都無法在雙打中很好的發(fā)揮。

所以今天我們來明確地講一下雙打時的站位。

本期內(nèi)容：

雙打基礎篇之站位

1、發(fā)球站位

單打時我們常常站在靠近中線的地方，因為我們的移動需要去覆蓋整個場地。

而雙打時則可以稍稍靠向邊線，因為此時我們的覆蓋面僅僅是半場，另外半場交給同伴。

2、接發(fā)站位

當你在雙打中接發(fā)時，由于對方的發(fā)球球員站位更靠外，所以此時你的站位應確保首先能夠接到外角發(fā)球。

但你仍然能夠接到內(nèi)角發(fā)球，因為對方站位靠外，來球角度更大。

3、發(fā)球局的網(wǎng)前站位

一發(fā)時我們應該盡量靠近網(wǎng)前，因為此時對方通常很難打出高質(zhì)量的接發(fā)球，我們面對慢球需要去截出角度，打向?qū)Ψ降木W(wǎng)前球員。

如果是二發(fā)對方是有機會來進攻的，所以此時我們可以根據(jù)發(fā)球的質(zhì)量適當后退。

但是如果看到對方接二發(fā)也很吃力，我們同樣可以適當向前站。

非常重要的一點是，當面對高球時，如果有能力，應該毫不猶豫，快速扣殺！

4、接發(fā)球局的網(wǎng)前站位

很明顯當對方一發(fā)時，我們應該采取比較防守的站位，因為此時第一拍進攻很有可能是對方的網(wǎng)前球員，所以我們應該稍微靠后站，并且靠近中線。

對方網(wǎng)前球員很有可能打向我方網(wǎng)前球員一側(cè)，這樣的站位有機會去抵擋進攻進行回球。

很重要的一點是，我們身體應該首先朝向?qū)Ψ骄W(wǎng)前球員，因為這很有可能是第一拍來球的方向。

如果球越過網(wǎng)前球員打向?qū)Ψ降拙€球員，此時我們再改變朝向也不遲。

而當面對對方二發(fā)時，我們可以站得更靠前一點給對方施壓，準備在第三拍得分。

千萬不要忘記一開始的站位！

剛開始不必要準備去進攻，可以先站的靠后一點，根據(jù)發(fā)球和接發(fā)的質(zhì)量，我們可以調(diào)整腳步向前壓上。

站的越靠近網(wǎng)前，能覆蓋的面就越大，對方穿越的難度就越大，機會也就越多。

而一個非常普遍的現(xiàn)象是，許多業(yè)余球員在網(wǎng)前時是保持等待狀態(tài)，通常不會隨時墊步，保持身體的活躍。

但如果我們看職業(yè)球員的網(wǎng)前狀態(tài)，他們其實是在不斷的運動，不斷的調(diào)整，這才是我們最應該去改善的。