及時準(zhǔn)確檢測血壓、血脂、血糖，對“三高”的預(yù)防和監(jiān)控發(fā)揮重要作用！但是在醫(yī)院坐門診期間，卻也有不少病人被自己嚇到了！有的人一來就說自己得了高血壓，還有的直接說自己得了糖尿病等等，結(jié)果就是虛驚一場，血壓血糖正常得很，原因就是沒有進行正確的檢測和解讀！

血壓高未必是高血壓！

首先，各年齡段的血壓值標(biāo)準(zhǔn)都不一樣，對錯了，血壓測的準(zhǔn)也沒用，解讀不準(zhǔn)，自己嚇自己！

其次，一個人的血壓在一天之內(nèi)是有波動的，波動在20—30毫米汞柱之間，特別注意一點：未服用降壓藥時，有時候睡眠能導(dǎo)致血壓下降20%左右(特別是女性)。人體血壓一般在上午9—10時及下午4時至晚上8時會比其他時間都要高，在凌晨1—3點時候是血壓最低值！

最后，多久測一次可以對自己血壓做到心中有數(shù)？特別是老年人，及時監(jiān)測血壓可以有效提防高血壓發(fā)生或及時發(fā)現(xiàn)所服用高血壓藥的療效！所以之前有無高血壓，血壓檢測是不一樣的！

1. 既往沒有高血壓，只是一種健康體檢，建議40歲以上人群，最好每年至少測一次；
   
2. 高血壓患者，那要經(jīng)常測量血壓。經(jīng)常的頻率主要看你血壓具體控制情況，如比較穩(wěn)定，一周一次為宜，但是注意：一天是指一天完整的血壓檢測！完整是指至少包括這兩次，一次是指早上起來既沒吃飯也沒吃藥，另一次是在睡前，因大多數(shù)高血壓患者是早上服藥的！

血脂高可能不是高血脂！

血脂檢測，一般指的是血脂四項，包括總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯！檢測血脂時，我們一般都要求患者要在飯后12~14小時抽血，這樣才能準(zhǔn)確反映體內(nèi)血脂水平。特別是膽固醇和甘油三酯水平與動脈粥樣硬化發(fā)生密切有關(guān)，錯誤檢測容易導(dǎo)致誤診！而且重要一點：高密度脂蛋白有助于清除細(xì)胞中的膽固醇，而低密度脂蛋白超標(biāo)常被認(rèn)為是心血管疾病發(fā)作的前兆，所以高密度脂蛋白高點好，因其是“好膽固醇”，而低密度脂蛋白則相反，低點好，是“壞膽固醇”。

1. 20歲以上的，建議每3-5年體檢時測一次空腹血脂；
   
2. 心腦血管病及其他高危人群：建議每3-6個月檢測一次。高危人群主要包括：血脂異常的、有心腦血管病家族史的、吸煙而且肥胖的、高血壓患者或接受降壓藥物治療者、糖尿病患者等等
   

血糖高就是糖尿病有點太不嚴(yán)謹(jǐn)！

醫(yī)學(xué)上，糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)是這樣的：

1. 有糖尿病典型癥狀+隨機血漿葡萄糖濃度≥11.1mmlo/L；
   
2. 空腹血漿葡萄糖濃度≥7.0mmol/L；
   
3. 糖耐量試驗的餐后兩小時血漿葡萄糖濃度≥11.1mmol/L。
   

以上三點滿足任何一點均可診斷。

但大家可以注意到一點：診斷標(biāo)準(zhǔn)中又有空腹又有餐后標(biāo)準(zhǔn)還有隨機標(biāo)準(zhǔn)，可見血糖檢測不是簡簡單單抽一個血那么簡單！重要一點：早晨血糖水平明顯高于下午，所以我們醫(yī)務(wù)工作者發(fā)現(xiàn)早晨診斷為糖尿病患者很可能在下午時候是“健康”人，所以早上6至8時測血糖最準(zhǔn)。

1. 健康人群，一年一次體檢，建議最好測個血糖為宜，糖尿病有年輕化趨勢！
   
2. 但對調(diào)整藥物的劑量或需要更換藥物糖尿病患者,有時甚至需要一天查4～8次血糖，調(diào)整好以后才可以隔一兩天測一次。
   
3. 如血糖較穩(wěn)定,則可隔一星期、兩星期甚至更長的時間才測一次空腹血糖和餐后2小時血糖。