又名治眼九法，該功法暗合九九歸一之?dāng)?shù)。

梳∶閉眼，雙手各用一根手指分別對應(yīng)兩只眼睛，緩慢的從眉際往下梳至眼下，九次。

擂∶雙手微握拳，各留出一根手指半彎曲，以手指骨自大眼角橫搽至小眼角外，九次。

勒∶并攏手指，以掌心面的手指頂部橫勒眼皮，九次。

撮∶ 兩手分別以大拇指和食指捏住眼皮，撮眼皮上，如撮物之狀，九次。

攀∶左手從項(xiàng)后攀右眼，右手從項(xiàng)后攀左眼，各九次。

揉∶屈兩大指骨，蘸少津唾，揉大小眼角，各九次。

運(yùn)∶搓熱兩手心，摩眼上，九次，如勒狀。

轉(zhuǎn)∶閉目轉(zhuǎn)睛各九次。

閉∶閉目良久，忽用大力睜開，九次。

練習(xí)注意：避免在強(qiáng)光的時候練習(xí)。

長期練習(xí)可以增強(qiáng)眼睛周圍血液循環(huán)，緩解平時用眼過多后帶來的負(fù)面影響，讓視力回歸正途。