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      05.10菜譜 |宮保雙菇豆腐、開胃三絲、西葫蘆肉餅

       BTV暖暖的味道 2020-12-11

      今日招牌菜

       | 干鍋萵筍蝦 | 

      宮保雙菇豆腐 |

      開胃三絲 |

       | 西葫蘆肉餅 |

      [ 干鍋萵筍蝦 ]

      具體步驟請(qǐng)戳??入口即化!豆腐這樣做,清爽消暑又營(yíng)養(yǎng)~

      宮保雙菇豆腐 ]

      -食材-

      冬菇/杏鮑菇/韌豆腐/花生米/蔥姜蒜

      ·

      鹽/雞精/白糖/料酒/醬油/醋/辣椒

      -具體步驟-


      食材處理:把豆腐切成大拇指肚大小的丁,菇類切丁。

      兌宮保汁:用鹽、雞精、白糖、料酒、醬油、醋調(diào)制宮保汁,再加入蔥姜蒜,倒入宮保汁總量一倍的水,最后加入12克左右的面粉即可。

      煎制:把面粉灑在切丁的豆腐上,分散下鍋煎炸兩分鐘左右,倒入冬菇、杏鮑菇拉油。

      炒制辣椒:鍋里加入十幾?;ń烦吹筋伾兩钤贀瞥觯谷爰恿嗣状椎睦苯沸』痨猿吹剿坪呛?。

      最后:先下菇,再依次下豆腐、辣椒面,再倒入調(diào)制好的宮保汁,加入花生米和炒制好的辣椒即可。

      開胃三絲 ]

      -食材-

      土豆/白菜/胡蘿卜/

      ·

      香油/蔥花/

      -具體步驟-


      食材處理:把土豆、胡蘿卜、白菜切成絲。

      土豆下鍋:先用水洗去外圍的淀粉,再下鍋大火炸,水汽氣泡變小后改用小火,炸至金皇撈出。

      調(diào)制開胃汁:香油中依次加入鹽、雞精、米醋、醬油、辣椒油和耗油,拌勻。

      最后:胡蘿卜絲和白菜絲拌勻,加油防止出水,再加入蔥絲、土豆絲,最后倒入開胃菜炒拌。

      西葫蘆肉餅 ]


      -食材-

      西葫蘆/豬肉餡/

      ·

      料酒/胡椒粉//味精/白糖/醬油/生抽/香油

      -具體步驟-


      食材處理:將西葫蘆切絲,用鹽殺掉水汽。

      調(diào)餡:肉餡里加料酒、胡椒粉、鹽、味精、白糖、醬油、生抽、香油攪拌肉餡到粘稠的程度,再將入切成碎的蔥姜,再將西葫蘆去水后,和肉餡一起攪拌均勻。

      搟面:一斤面粉加入六兩五的水,和成軟面團(tuán)醒5分鐘,再揉一遍,醒15-20分鐘,將面搟成長(zhǎng)方片,厚度在0.4-0.5公分。

      抹肉餡:將肉餡攤平在面皮上,兩邊切開折疊,邊緣收口,用搟面杖敲打變薄。

      烙餅:中火烙4分鐘左右,至皮面金黃,再改成小火,勺子蘸油蹭皮。

      最后:加水燜,用油的熱氣將肉餅迅速蒸熟。

      暖暖的味道

      每一道菜都是家的味道


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