女士在經(jīng)期手腳發(fā)熱甚至發(fā)燙，也許還會(huì)伴有心情燥熱，嗓子干燥，舌頭發(fā)紅，想飲水，舌苔少等癥狀，這主要是因?yàn)殛幪撗獰嵋鸬模韵卵ㄎ话茨Ψ椒軌蛴行Ц纳七@些癥狀。

方法一：按摩三陰交穴，然谷穴

取坐位，先以手掌與指肚按摩腿上的三陰交穴。

再用指端點(diǎn)壓腳上的然谷穴。

注意事項(xiàng)：在月經(jīng)的時(shí)候，每日晚間按摩一回就可以。

方法二：按摩太溪穴，照海穴

坐在沙發(fā)上，把右腳放置在左膝上，先使用右手的拇指分別對(duì)右腳上的太溪穴與照海穴進(jìn)行按摩，力度漸漸加大，以有疼痛感為好，3分鐘后用相同的方法按摩左腳的穴位。按摩前可以先洗腳，黃昏時(shí)按摩這兩個(gè)穴位效果最好。