生活中有不少保健方法，能幫助孩子提高體質(zhì)，預防小兒感冒發(fā)燒。例如，可以在蘸取藥膏后對小兒進行按摩，用此法預防治療小兒感冒往往有較好效果，大家不防也試試。

首先，要制備藥膏。我們選取的是玉屏風膏，這是一張防治表虛易感風邪的名方。因其能抵御風寒。

取黃芪80g，白術40g，防風20g。把三味藥研為細末，浸泡在盛有75%乙醇（酒精用量以能浸沒藥末為準）的容器（最好是搪瓷缸）中。一天后，再放入適量的凡士林（醫(yī)藥商店有售）。把容器置微火上加熱，同時不停地攪拌，至藥色變微黃，注意不要出現(xiàn)焦煳。再用紗布過濾掉藥渣，冷卻后藥膏就制成了。

家長每日早晨和晚上蘸取此藥膏為孩子按摩。15日為一個周期，接下來間歇3日，繼續(xù)第二個周期，4個周期為一個療程。

★按摩方法

1.按揉百會：用拇指的羅紋面蘸少量玉屏風膏，在孩子的百會穴處按摩，手法要輕柔，約2分鐘。

2.按揉手足心：用拇指蘸少量藥膏，按摩孩子的手足心，左手，左足按正時針方向操作，右手，右足按反時針操作，各約2分鐘。

3.捏脊：用兩手拇指，食指和中指蘸少量藥膏，拿捏起孩子尾椎部的皮膚，兩手手指交替向上（從尾椎部向頸部）捏動，捏3遍。

4.按揉足三里：用拇指蘸少量藥膏，按摩孩子兩邊的足三里，約2分鐘。

這類膏摩法操作簡單，無不良反應，無痛苦，孩子樂于接受。它不但可預防小兒感冒，還能夠增強孩子的抵抗力，起到保健強壯的功效。假如沒有藥膏，也可用爽身粉，潤膚油等替代。盡管這樣按摩效果要遜色一些，但是只需長時間堅持，也能夠讓多病的孩子變得身強體壯。