【出痧】

痧是滲漏到毛細血管外的含有毒素的血液。毛細血管作為最細小的管腔，血管管壁本身就具有通透性，是營養(yǎng)物質(zhì)和代謝產(chǎn)物進出的通道。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，微循環(huán)障礙，即經(jīng)脈氣血淤滯不通不僅引起疼痛性疾病，也是產(chǎn)生眾多癥狀的主要原因。

當(dāng)人體健康、血液循環(huán)正常時，毛細血管沒有出現(xiàn)血液淤滯，刮痧只有促進血液循環(huán)，加速新陳代謝的作用，不會出痧。在機體生病，血流循環(huán)減慢，血液淤滯時，毛細血管里淤滯的代謝廢物會逐漸增多，營養(yǎng)物質(zhì)則會逐漸減少。一旦開始刮痧，刮痧板的按壓力會將淤滯的血液從毛細血管壁間隙擠壓到血管壁以外，形成痧。而毛細血管內(nèi)的淤滯會瞬間得到緩解，血流也恢復(fù)正常。

由此可見，出痧是將含有毒素的血液從血管中分離出來，使皮膚表面出現(xiàn)淤痕的現(xiàn)象。對人體有較好的作用，不會對機體造成傷害。

【退痧】

刮痧所出的痧象會一天天逐漸淺淡，直至完全消散，這個過程就是退痧。人體血液、淋巴液和組織間液中有多種防御因素，能對體內(nèi)異物，即非正常組織、外來組織有識別能力和排除能力。痧會很快被識別出來，并被機體的防御因素所吞噬和分解，分解物會隨汗液、呼吸、尿液等排出體外。

痧消退的過程不是體內(nèi)毒素以原有的形態(tài)被肌體再吸收，而是激活了這些具有免疫功能的細胞，提高了自身清除異物的能力，增強了肌體的免疫力。