人的精力是有限的，最大限度地利用好自己的時(shí)間和精力去做值得做的事情，多做一些有用的事情，會(huì)得到更多的快樂和幸福，而現(xiàn)在的你不夠快樂，只是因?yàn)槟闳鄙倭艘环N極簡(jiǎn)和生活方式。

有一部日劇叫《我的家里空無一物》，劇中的麻衣總是將各種物品縮減控制在最低需要程度，貫徹著“扔”之道，相信這樣的做法很多人都會(huì)覺得是種浪費(fèi)、也會(huì)覺得扔了可惜，但是反思一下，我們是不是擁有太多根本用不上的東西，而這些東西卻在占用著整理的時(shí)間，一些不必要的囤積也讓我們的內(nèi)心有了壓抑的感覺。

當(dāng)然，也不要都學(xué)麻衣一樣讓家里空無一物，但她詮釋的觀點(diǎn)確實(shí)值得我們?nèi)ド钏己蛯W(xué)習(xí)。斷舍離，極簡(jiǎn)，這些現(xiàn)在流利的概念，是在告訴我們?cè)谶@個(gè)物欲橫流物品泛濫的時(shí)代里，怎么才算是更好地和物品相處，怎么才算和人是最好的相處。一件物品，它存在的價(jià)值不在于擁有的數(shù)量，而在于你使用過程中這些物品能給你帶來哪些舒適的感受，這才是我們要選擇一個(gè)物品和保留它的原則。

現(xiàn)在多數(shù)人都是愛囤積的，家里放著一大堆很久都用不上的東西，很久不穿的衣服鞋子、不會(huì)去看的書、各種食品和調(diào)料、各類生活用品......有時(shí)想要狠心去扔的時(shí)候，還是會(huì)覺得也是花錢買的，或許以后還能用得上，就這樣，東西越堆越多，越來越亂，也讓心情陷入一種糟糕的狀態(tài)，不要小看這樣的堆積，當(dāng)你需要長(zhǎng)期費(fèi)心整理，而又長(zhǎng)期陷入混亂的惡性循環(huán)時(shí)，你的精神也會(huì)隨之痛苦和崩潰，它將影響你生活上的難以改變，每每你作出一個(gè)美好的計(jì)劃，都會(huì)因?yàn)椴荒芊艞壊辉撟龅氖虑椋瑫r(shí)間和精力都被消耗在很多瑣碎而毫無意義的事情上了，而真正讓你快樂的事情，卻又無暇顧及，長(zhǎng)此下去，你也無法達(dá)到一個(gè)讓自己滿意的狀態(tài)，只剩下迷茫和后悔。

想要擁有極簡(jiǎn)的生活方式，必須要掌握“如無必要，勿增實(shí)體”。擁有較少的個(gè)人物品是最關(guān)鍵的，然后要學(xué)會(huì)減少物品，這是一件比較難的事，你一定下定決心把多年不用的東西扔掉，不讓再占有你的空間和腦子，當(dāng)你越果斷地處理掉這些無用的東西，隨著你保留的東西越來越少，你就會(huì)知道你真正在乎的是什么。

想要極簡(jiǎn)，在你選購(gòu)商品時(shí)就要首先考慮它的耐久和實(shí)用，如果一件商品能夠讓你持續(xù)使用很長(zhǎng)時(shí)間，它就是值得擁有的。

精神上的極簡(jiǎn)，就是找到你真正想要專注的精神活動(dòng)，比如畫畫、書法、跳舞等等，然后充分地學(xué)習(xí)，不斷地進(jìn)步，這樣就能達(dá)到專注于愛好，而不會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在無用的事上了。

信息上也要極簡(jiǎn)，不過多地關(guān)注與自己無關(guān)的娛樂、減少社交網(wǎng)絡(luò)、避免無用信息的打擾。

表達(dá)上的極簡(jiǎn)就是不該管的事情不要管，說話盡言簡(jiǎn)意賅，直達(dá)重點(diǎn)。不說廢話、直接清楚。

了解自己的真實(shí)欲望，把精力放在正確的事情上，不盲從，懂得放慢自己的節(jié)奏，聽聽內(nèi)心的聲音，不做無效的社交。

極簡(jiǎn)主義的生活是一種恰到好處的擁有，正確地運(yùn)用你將能收獲到少即是多的豐盈感，讓你的內(nèi)心更為踏實(shí)與安穩(wěn)，放下刻意，在去掉了不必要的繁雜過后，找到真正重要的東西，比如家庭、事業(yè)、朋友、信仰......你會(huì)活得更快樂。