男性和女性不一樣的地方在于，男性有前列腺這一性器官，而女性則是沒有的。前列腺呢是有分泌功能的，不光內(nèi)有，外也有，所以是雙重分泌。和每個人的人體中的其他器官一樣，都會經(jīng)過興衰過程，從開始到最后衰竭。最后開始衰竭了，少部分人的前列腺就會慢慢的萎縮，大部分人會有這樣的一個問題，就是前列腺增生，我想很多人都比較熟悉吧。

但其實只要你日常生活中注意保護，是會大大減少前列腺患病的概率的，用一句話就總結(jié)就是“三防三不”預(yù)防前列腺患病。

先來看看哪“三防”:

一級預(yù)防

就是說在你前列腺還是健康的時候，就應(yīng)該開始預(yù)防了，比如多多關(guān)注這方面的防護知識，對前列腺的健康進行更多的了解。

二級預(yù)防

就是假如你已經(jīng)患病了，不要覺得這個病就是多么的難以啟齒，然后不好意思去看醫(yī)生，就盲目的使用一些方法。而是一旦發(fā)現(xiàn)問題，就要立即看醫(yī)生進行，不能自己亂采用一些偏方隨便用藥。

三級預(yù)防

到這個階段，就是說前列腺患病已經(jīng)比較嚴重了，比如說已經(jīng)有了前列腺增生的癥狀了。假如還有進行恢復(fù)的可能，一定要加快治療。

再看看哪“三不”？

不久坐

現(xiàn)在好多辦公室白領(lǐng)的唯一特點，就是一直坐在電腦桌面前，如果不是有吃飯上廁所的需要，一坐就是一天。但其實，當(dāng)我們坐在板凳上，應(yīng)該間隔一個小時就要起來活動活動才是正確的。并且呢，還要在平時加強鍛煉。

不過度操勞

年輕人現(xiàn)在生活就很不規(guī)律，總是黑白顛倒，愛熬夜打打游戲，女生熬夜追追劇之類的，其實這也是不行的。除此之外，生活上應(yīng)該盡量保持清淡，多吃水果和蔬菜，比如番茄。

不喝太多的酒和咖啡

酒精咖啡會嚴重影響前列腺，比如使其充血之類的，進而會使其排尿困難，久而久之就發(fā)展成前列腺炎了。

最后想說，前列腺還沒有出現(xiàn)問題的男性們，現(xiàn)在就要注意預(yù)防，保持前列腺健康。如果已經(jīng)出現(xiàn)了問題的，也不要緊張，不要害羞，盡早去正規(guī)醫(yī)院檢查治療，越早治療越好。還有平時生活中就一定要注意，不要覺得一切都無所謂，小小的細節(jié)有時候就有關(guān)鍵性的作用。

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