現(xiàn)代人/大都看電視太多或操作電腦時(shí)間太長，不知不覺間已經(jīng)嚴(yán)重透支了視力。所以有越來越多的人出現(xiàn)了眼睛方面的問題，如眼睛容易累、視線模糊、怕光刺激、眼睛疼痛等。

這些都屬于眼睛疲勞的癥狀，疲勞過度還會(huì)使視力下降、頭疼、肩酸。有這些不舒服的情況發(fā)生時(shí)，就非常有必要刺激一下相關(guān)穴位，解除疲勞，使眼睛得到充分休息。

這里向您介紹一種器具刺激穴位療法，它簡便易行，易學(xué)易會(huì)，大家閑暇時(shí)候不妨一試。

眼睛周圍的睛明穴和太陽穴直接影響到眼睛，刺激這兩個(gè)穴位可以解除眼睛疲勞，恢復(fù)視力，而且對(duì)假性近視有很好的治療作用。睛明穴在內(nèi)眼角旁邊，太陽穴在外眼角和眉梢正中稍后的骨頭凹陷處。

進(jìn)行治療時(shí)，手持小棍，垂直正對(duì)穴位，用頂端壓住穴位7～8秒鐘，做7～8次，這樣眼睛就會(huì)變得輕松舒服。

除了小棍，還可以用我們身邊隨手可得的東西，如筆、舊牙刷、筷子等。這樣，在家里或工作間隙都可以實(shí)施穴位刺激。

中醫(yī)認(rèn)為“肝開竅于目”，肝臟和眼睛的關(guān)系最密切，人體經(jīng)絡(luò)中掌管肝臟功能的經(jīng)絡(luò)叫做“肝經(jīng)”，通過刺激肝經(jīng)，就可以改善眼睛的功能，治療假性近視。

肝經(jīng)一部分分布在大腿內(nèi)側(cè)正中間，可以用小刷子用力刷這個(gè)部位，每次按摩完眼睛，可以再刷一刷肝經(jīng)，對(duì)治療眼睛疲勞、假性近視有很好的功效。輕輕捶打、按摩這個(gè)部位，效果也不錯(cuò)。