鼻腔黏膜中的微細血管分布非常密，非常敏感并且脆弱，容易破裂而致流鼻血。流鼻血時頭向后仰，鼻孔朝上是錯誤的，這樣僅是眼不見血外流，事實上血還是繼續(xù)的在向內(nèi)流。這里介紹可以快速止流鼻血的按摩穴位方法。

流鼻血按摩穴位

1、首先不能著急恐慌，要先坐下，頭保持正常直立或者稍向前傾，用食指按壓頭頂上的上星穴，力度可略微加重，正時針按揉30圈就可以（15歲以下的青少年不要按摩上星穴）。

2、再用右手拇指指端掐壓左手食指上的商陽穴，按下以后停留5秒鐘，10下以后用相同的方法按摩右手的商陽穴（通常情況下，右鼻孔流血要以左商陽穴為主，左鼻孔流血要以右商陽穴為主）。

3、最后用食指指肚正時針按揉腳上的太沖穴，力度漸漸增多，以有適度的疼痛感為好，正時針20圈，接下來以相同的方法按摩另一只腳上的太沖穴。

注意事項：流鼻血按摩穴位時，最好讓另一個人輔助按摩。按摩的時間可依據(jù)自己的情況而定。

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