第290期：細(xì)嚼慢咽有10大好處，給你一個(gè)'慢慢吃'的理由

xiaoyao110 2018-06-13

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早飯三兩口吃完，午飯匆匆忙忙，晚飯要么在工位前解決，要么下了班敞開肚皮狼吞虎咽……你不知道的是，自己囫圇吃下的每一口飯，都伴隨著身體抗議的聲音。邀請(qǐng)專家告訴你最科學(xué)的吃飯速度是什么↓↓

來源：山東衛(wèi)生計(jì)生

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來自： xiaoyao110 > 《養(yǎng)生保健》

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