枸杞加生姜

秘方組成：枸杞5錢、生姜2片、鮮魚1條、木瓜半個。

做法：1、青木瓜去皮去核切塊；生魚洗凈，切兩段，每段再橫切相連之小段，放入開水中快速氽燙過撈出；

2、將生魚、枸杞、紅棗、青木瓜塊、姜片及調(diào)料放入燉盅內(nèi)，以電鍋或蒸籠，蒸一小時即可。

秘方方解：

鮮魚礦物質(zhì)元素和膠體蛋白豐富；紅棗滋陰養(yǎng)氣；枸杞有養(yǎng)肝、滋腎、潤肺之功，用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明之效。

此方能促進乳腺發(fā)達、乳房增長發(fā)育，有豐胸美乳的功效；此方也是養(yǎng)生滋補秘方。豐胸同時還能養(yǎng)生，何樂而不為呢！

適合產(chǎn)后豐胸的食療

生姜米醋燉木瓜

材料：木瓜500克、米醋500克、姜50克

做法：1、木瓜去籽切片后切塊；生姜清凈切片；2、準備砂鍋，依次放入木瓜、生姜片和米醋；3、用文火燉熟即可食用。

經(jīng)期滋補食療

生姜紅棗水

生姜切片，與紅棗同煮即可；喜歡甜味的朋友，可以加入紅糖佐味。多煮了可以放入冰箱儲存，但不宜長時間存放。

每天早晨喝一杯熱的生姜紅棗水，晚上睡覺之前用熱姜水泡腳，能幫助月經(jīng)期血液排除順暢，還能面色紅潤。

每天吃一道豐胸美食，好吃不會感覺膩，同時還有豐胸的效果，多好啊。