'相愛沒有那么容易，每個人有他的脾氣'，這句歌詞精準(zhǔn)的總結(jié)出了愛情路上的一個巨大阻力，那就是不同的人有不同的性格、不同的脾氣，對待問題也會有不同的態(tài)度、不同的做法。

兩個人的這些'不同'里總是在發(fā)生碰撞，人就像兩塊磁鐵，而這些碰撞有的將兩人彼此靠近，有的卻將兩人推得更遠。導(dǎo)致碰撞會出現(xiàn)不同結(jié)局的因素，是兩個人應(yīng)對碰撞時的做法和態(tài)度。

我們的學(xué)員李坤（化名）就敗給了這些愛情中的碰撞。

李坤在外人的眼中一直是一個儒雅隨和的人，可只有女友小文（化名）知道，戀愛里的李坤是多么難以相處。

小文感覺自己每天都活的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，因為她不知道自己又會在不經(jīng)意間做出什么讓李坤生氣的事。比如有一次下班后兩人約會，心情不錯的小文和他分享今天公司發(fā)生的好玩的事，無意間提到了與男同事不錯的交集，李坤便皺眉不高興了，破壞了整個約會。

而李坤表達生氣的方式都是冷暴力，與小文冷戰(zhàn)，每次都把小文折磨的夠嗆。最長的一次是因為小文參加大學(xué)同學(xué)的聚會，不小心多喝了一點酒而且半夜才回家，李坤知道后整整兩周沒有理小文，小文用盡了渾身解數(shù)才把李坤約出來重新聯(lián)系。

后來兩個人出去旅行，因為李坤的失誤搞得兩個人在陌生的城市很狼狽。小文抱怨了兩句，李坤就又發(fā)作了，一直到返程各自回家李坤都板著臉對小文愛答不理。忍無可忍的小文最后選擇了分手。

被分手的李坤一開始仍然處在冷戰(zhàn)狀態(tài)，可過了很久小文都沒有再來找他，李坤有些著急了，他的心里一直是愛著小文的，于是他找到了我們希望可以幫助他挽回自己失去的愛情。

李坤是這段感情破裂的始作俑者，要想挽回也要從李坤這里開始，在這之前我們必須先分析清楚李坤究竟是犯了什么錯誤，導(dǎo)致對方不堪重負狠心分手。

1.過于情緒化，帶來負面戀愛體驗

幾件小事就能看出李坤在這段感情里情緒一直難以控制，一點點不合自己心意的事引起了負面情緒，結(jié)果醞釀成一次整晚不理人的生氣。

戀愛中總要遇到這種不遂自己心意的事，而且不會太少。這樣情緒化的李坤無疑會像個'怨婦'一樣，處處動怒。

這種行為施加到對方身上，只會讓小文感覺到與李坤的交往中處處充滿不愉快，這種戀愛體驗可以說是不能再差了。過差的戀愛體驗導(dǎo)致小文慢慢脫離對這份感情的依賴。

2.反復(fù)進行冷戰(zhàn)，矛盾不斷累加

用冷戰(zhàn)來表達自己的負面情緒可以說是戀愛中最壞的選擇，這不僅會讓被冷戰(zhàn)的一方經(jīng)歷長期沒有答案的煎熬，從而開始懷疑這段感情，也不會讓事情的解決有任何轉(zhuǎn)機，這也是我們所說的感情冷暴力。可以說選擇這么一種方法是百害而無一利。李坤卻執(zhí)迷不悟，一次又一次的用這種方法傷害對方。

上面提過冷戰(zhàn)不會解決問題，只會讓問題堆積。因為冷戰(zhàn)缺少了溝通的環(huán)節(jié)，沒有彼此開誠布公的討論交流，最后冷戰(zhàn)的解除是靠一方無私的讓步，傷疤沒有撫平反而埋下了隱患。當(dāng)矛盾達到了可承受范圍的最大，一直默默忍受的那一方不愿再做出讓步，這段感情也就走到了盡頭。

李坤想要挽回小文應(yīng)該做到以下三點：

1.主動出擊，誠摯認錯，進行破冰

李坤因為冷戰(zhàn)錯過了復(fù)聯(lián)時機，讓小文誤以為李坤已經(jīng)對她沒有了感情，從而在慢慢忘掉李坤。李坤首先要接受已經(jīng)分手的現(xiàn)實，及時主動出擊，去聯(lián)系小文并誠摯的進行道歉，讓小文知道李坤心里其實一直有她，并且李坤已經(jīng)認識到了自己的錯誤。

在道歉的過程中要把握好度，不能因為小文一時的拒絕而著急變成死纏爛打。要懂得適可而止，給對方喘息的機會。可以先從做朋友開始，目的只是恢復(fù)兩人的聯(lián)系進行破冰，不能急于求成。

2.學(xué)會控制情緒，給予對方相處過程的舒適感

之前李坤一直不斷的因小事發(fā)脾氣，就是因為不能合理控制自己的情緒，令小文的負面情緒發(fā)酵成憤怒，從而傷害了小文。在李坤挽回小文的過程中。要不斷學(xué)習(xí)如何控制自己的情緒，避免挽回中出現(xiàn)情緒失控導(dǎo)致挽回失敗。

同時在挽回過程中學(xué)會控制自己的情緒，可以讓小文感覺到李坤的改變，使李坤在小文心中的吸引力提升。還可以讓小文感覺到兩人的矛盾變少，相處和諧，增加小文的舒適感，使挽回更進一步。

3.注重溝通，學(xué)會參與、分享，創(chuàng)造挽回窗口

李坤選擇冷戰(zhàn)的方式說白了就是在逃避溝通，所以在這一段新的征程里。李坤要有意識的與小文進行深度的溝通，養(yǎng)成兩個人溝通的習(xí)慣，這樣即便是兩人的關(guān)系出了問題也能靠溝通來補救。

在溝通過程中，李坤應(yīng)當(dāng)與小文分享自己真實的內(nèi)心，并參與到小文的情感連接上，讓兩個人產(chǎn)生情感上的共鳴。只有這樣才能真正達到'交心'的目的，為李坤的挽回創(chuàng)造挽回的窗口達成挽回目標(biāo)。

李坤在我們的幫助下，通過自己改變的決心和堅持終于成功挽回了小文。愛情的挽回，有時候不是你愿意去改變，而是你不知道如何去改變。如果此時你正在為挽回一段感情手足無措，歡迎“私信”我們，我們將會用最專業(yè)的服務(wù)為你成功挽回失去的感情。