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      淮杞燉水魚

       昵稱28635346 2018-06-16
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      ●淮杞燉水魚

      原料 水魚1只(約500克)。

      配料 淮山30克,枸杞子15克,生姜1片。

      調(diào)料 鹽5克,料酒10克。

      制作 1.淮山洗凈,用清水浸泡半小時;枸杞子洗凈。2.用熱水燙水魚,使其排尿后,開膛去內(nèi)臟,洗凈切成重約20克的大塊。3.水魚、淮山藥、枸杞子、姜片、料酒一齊放入燉盅內(nèi),加開水500克,燉盅加蓋,文火隔水燉2-3小時,用鹽調(diào)味即可。

      功效 本湯以補(bǔ)脾滋腎為主,湯中淮山健脾益氣,是不寒不燥、平補(bǔ)陰陽之品;枸杞子性味甘平,有補(bǔ)益肝腎、益精明目的作用;水魚又稱甲魚、團(tuán)魚,能滋陰補(bǔ)腎。合而為湯,能滋腎健脾、生精補(bǔ)虛。

      ●糊辣味型湯底

      冷鍋糊辣蝦

      賣點(diǎn) 糊辣味濃,油香鮮辣。

      適合主料 老鴨、鮮蝦、甲魚、牛蛙等。

      適合味碟 糊辣姜汁味碟、香油味碟、蒜泥味碟。

      用料 刀口辣椒、郫縣豆瓣、蒜苗各50克,花椒30克,干辣椒100克,濃湯2千克,白糖5克,雞精40克,老油、花生油各200克,米酒20克,鹽、姜、蒜丁、黑胡椒各15克。

      做法 1.炒鍋上火,放入花生油燒至四成熱,下入姜、蒜丁爆香,下入郫縣豆瓣、刀口辣椒炒至吐油,烹入米酒,加入濃湯,燒開后加入鹽、雞精、白糖調(diào)味,煮5分鐘,倒入冷鍋內(nèi)。2.另取炒鍋上火,下入老油燒至五成熱,下入花椒、干辣椒炸至褐色,淋在冷鍋湯中,即成糊辣味湯底。

      ●刀口辣椒 凈鍋上火,下入100克色拉油,加入1500克干辣椒、700克花椒,用小火炒至酥香,撈出后打碎即可。

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