胰腺癌是一種危害極大的癌癥，但很多人對它其實不甚了解。胰腺癌的發(fā)生，跟飲食有著密切的關(guān)系，所以預(yù)防胰腺癌，要注意健康飲食，調(diào)整好日常的飲食結(jié)構(gòu)。據(jù)說吃對水果也可以預(yù)防胰腺癌，那么，哪些水果有助預(yù)防胰腺癌呢？

健康飲食很重要 吃對水果也能預(yù)防胰腺癌

預(yù)防胰腺癌應(yīng)注意健康飲食，水果也是一種很好的預(yù)防方法。下面一起看看哪些水果能預(yù)防胰腺癌：

1、草莓

在抗胰腺癌水果中，草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質(zhì)，可在體內(nèi)產(chǎn)生抗毒作用，阻止癌細(xì)胞形成。此外，草莓中還有一種胺類物質(zhì)，對預(yù)防血液病也能起到很好的效果。

2、獼猴桃

獼猴桃含豐富的維生素，尤其是維生素c的含量之高是橘子的4～12倍、蘋果的30倍、葡萄的60倍。獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內(nèi)致癌的“亞硝胺”生成的活性物質(zhì)，因而具有良好的抗胰腺癌作用。

3、蘋果

蘋果中有一種非常有用的成分——多酚，能夠抑制胰腺癌細(xì)胞的增殖。食用蘋果多酚水溶液，有比較好的抗癌功效。

4、杏子

哪些水果可以預(yù)防胰腺癌？杏子也是適宜胰腺癌患者食用的水果。杏是維生素B17含量最豐富的果品，而維生素B17是極為有效的抗癌物質(zhì)，對癌細(xì)胞具有殺滅作用。

5、葡萄

葡萄中，尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑，也有抑癌功效，可抑制胰腺癌細(xì)胞惡變、破壞白血病細(xì)胞的復(fù)制能力。

6、梨

梨里含有胡蘿卜素、維生素B2、維生素C等都具有一定的防胰腺癌作用，其具有生津、潤燥、清熱、化痰作用。

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