人這一生，最怕得的病就是癌癥，因?yàn)橐坏┑昧税┌Y很有可能是人財(cái)兩空，為了降低癌癥的發(fā)病率，醫(yī)學(xué)界總結(jié)出抗癌食物排行榜，那么有哪些食物是有抗癌功效的呢？

抗癌食物排行榜——

TOP1：紅薯

在抗癌食物中，我們生活中最常見(jiàn)，最不起眼的紅薯在排行榜中脫穎而出，排居榜首，紅薯不僅有抗癌作用，還具有天然的保健及藥用價(jià)值，中醫(yī)認(rèn)為，紅薯對(duì)補(bǔ)虛、益氣、健脾有非常好的功效，對(duì)于乳痛有顯著的效果，方法是將紅薯去皮，打爛外敷，2-3小時(shí)更換一次，效果明顯。

紅薯對(duì)便秘特別有效，平時(shí)多吃紅薯，還可以抗癌，可保持皮膚細(xì)膩，延緩衰老。

TOP2：蘆筍

蘆筍的抗癌作用僅次于紅薯，蘆筍中富含葉酸，核酸，這些都與細(xì)胞的功能有關(guān)，因此，蘆筍具有抗癌特性。

TOP3：胡蘿卜

胡羅卜是生活中再熟悉不過(guò)的一種食材，胡蘿卜中的胡蘿卜素可在人體中轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素就具有抗癌作用，常吃胡蘿卜不僅能防癌還能抗癌。

TOP4：花菜

花菜中含有蘿卜子素，能使致癌物失活，尤其是具有乳腺癌家族史的女性，多吃花菜可以預(yù)防胃癌、乳腺癌，花菜中的纖維素和微量元素較多，均具有防癌作用。另外，美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，花菜還可以預(yù)防前列腺癌。

TOP5：菌類(lèi)

菌類(lèi)中含有葡萄糖苷酶，可加強(qiáng)機(jī)體的抗癌作用，菌中的多糖，對(duì)多種惡性腫瘤如白血病、食管癌、胃癌、腸癌、肺癌、肝癌等都有顯著療效。

TOP6：柚子柑橘

天然的補(bǔ)鈣食品是柚子，每100克柚子含鈣高達(dá)519毫克，因此，經(jīng)常食用柚子可有效的預(yù)防大腸癌的發(fā)生。

柑橘，存在著一種很強(qiáng)的抗癌物質(zhì)——諾米林，可以分解致癌化學(xué)物質(zhì)，降低毒性，抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)防御胃癌的發(fā)生顯著。

TOP7：番茄

番茄具有獨(dú)特的抗氧化能力，能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等的發(fā)病危險(xiǎn)。常吃番茄對(duì)皮膚美白滋養(yǎng)的效果明顯。

以上就是今天為大家分享的關(guān)于防癌、抗癌的食物排行榜，這些食物都是不需要花高價(jià)，家中常見(jiàn)的食品，經(jīng)常食用，好處頗多！