今天給大家分享一道開胃又下飯的農(nóng)家菜——茄子燒豆角,營(yíng)養(yǎng)美味特別好吃,肯定會(huì)讓你的家人,一頓多吃2碗米飯,要不要來試一試呢? 食材配料:茄子、豆角、食用油、蔥姜蒜、干辣椒、花椒、白糖、鹽、雞粉、蠔油、生抽。 制作過程; 將豆角洗凈,將兩邊的豆絲去掉,再切成小長(zhǎng)條,三至五厘米長(zhǎng)即可,裝入盤中備用。 茄子去頭切蒂,先切段再改刀切四半。 取蔥白的部分,斜刀切成片。生姜切成片,去不去皮都不要緊,蒜成塊或者末都成,干辣椒切成段。 做這道菜,怎么調(diào)制醬汁就特別的重要,豆角燒茄子的味道好不好全在這上頭,幾樣常用的調(diào)味料就能搞定它。 碗中倒入適量的生抽,來點(diǎn)蠔油,適量的白糖,一小勺鹽,半勺的雞粉,再用涼開水稀釋一下攪拌均勻,再嘗嘗咸淡是否適中,放置一旁備用。 鍋中燒一鍋水,水開之后放入豆角炒一下,放入少量的鹽幾滴油,焯兩分鐘左右即可,撈出后用手攥干水分,這樣做的目的是讓豆角的顏色更加的鮮綠,看起來更加的有食欲。 鍋中放底油,油熱之后,將切好的茄子下鍋煸炒一下,把它炒軟炒熟,倒出鍋裝盤備用。 再次起鍋熱油,放入幾顆花椒、干辣椒段炒出紅油,然后下入蔥、姜、蒜末,繼續(xù)翻炒出香味, 緊接著放入豆角炒至九成熟,會(huì)顛鍋的來幾下,這樣做的目的是讓食材受熱均勻,吃起來比較爽口,再倒入茄子。 ![]() 最后倒入我們先前調(diào)好的料汁,再快速翻炒一分鐘,關(guān)火蓋上鍋蓋燜上兩分鐘,這樣做的目的是讓豆角、茄子更加的入味。 ![]()
把茄子和豆角放在一起炒著吃,沒想到這么的美味,吃著比肉都香!做法簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,喜歡的就在家中試一試,準(zhǔn)保家人會(huì)愛上它的。 |
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