每個(gè)男人都想擁有強(qiáng)大的腎功能，腎功能的好壞不僅體現(xiàn)著男人魅力，還決定著身體的是否健康，腎起著過濾和清潔代謝廢物的作用，所以對(duì)健康至關(guān)重要！

1、膚色有光澤，容光煥發(fā)

容光煥發(fā)

腎臟每天都清理這血液中的代謝廢物，腎功能好皮膚就會(huì)紅潤有光澤，容光煥發(fā)，延緩衰老。腎功能不好的話，就容易皮膚晦暗，眼眶發(fā)黑，眼袋加重。這是從整體的神態(tài)判斷。

2、頭發(fā)濃密烏發(fā)，體毛旺盛

頭發(fā)濃密烏發(fā)，體毛旺盛

中醫(yī)認(rèn)為：腎主藏精，其華在發(fā)；發(fā)為腎之華、發(fā)為血之余，頭發(fā)的主要營養(yǎng)來源于血，其根本還在于腎臟的強(qiáng)弱，腎好的話頭發(fā)就會(huì)濃密烏黑，反而就會(huì)容易白發(fā)，無光澤，甚至脫發(fā)。

腎功能好的話也會(huì)促進(jìn)雄性生殖器官分泌雄性激素，刺激毛發(fā)的生長，所以體毛旺盛也說明腎功能比較好。

3、聽力佳，記憶力好

聽力佳

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“腎氣通于耳。腎和則耳能聞五音矣。”腎功能好一般聽力都比較好。腎精也滋養(yǎng)大腦，如果腎臟不是很好的話容易出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、容易忘事等現(xiàn)象。

4、尿液正常

尿液正常

正常尿液為無色或者淡黃色，如果尿液顏色加深或呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時(shí)，要引起重視。如果尿液泡沫變多且不易消失，說明尿液中排泄的蛋白質(zhì)比較多，也應(yīng)多加注意。此外尿頻、疼痛也可能是腎功能的問題，要及時(shí)看醫(yī)生。

5、骨骼強(qiáng)健、牙齒好

牙齒好

中醫(yī)認(rèn)為：腎主藏精，骨靠腎精滋養(yǎng)，所以腎功能好骨骼才會(huì)好，如果腎氣不足就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、骨質(zhì)疏松、牙齒松動(dòng)等現(xiàn)象。

如果你以上5個(gè)特征都比較明顯，說明你腎功能比較好，是位幸福的男人！

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