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當(dāng)你看到這篇文章，想必已經(jīng)受盡了頸腰椎突出骨質(zhì)增生、四肢麻木、關(guān)節(jié)疼痛等骨病的煎熬，你可能試過(guò)好多方法，也過(guò)去了好長(zhǎng)時(shí)間，卻還在忍受著骨病的痛苦折磨和給生活的帶來(lái)的不便。其實(shí)大家都一樣。
參棗粥
功效：祛寒除濕、活血通絡(luò)，適用于腰椎間盤(pán)突出。用法：每日分2次飲服。
腰椎病的中醫(yī)外治法（仔細(xì)看，決定你能否治愈） 1、找一個(gè)適合自己的保守療法 專(zhuān)家指出，腰椎病通過(guò)正確的治療和科學(xué)的鍛煉方法是可以慢慢根治的，治療方法存在個(gè)體差異，西藥治療治標(biāo)不治本，副作用大，損害人體肝腎器官，而且容易復(fù)發(fā)。臨床上還是選擇中醫(yī)保守治療最為好用，中藥沒(méi)有副作用，直接針對(duì)病灶進(jìn)行透皮吸收，保證藥效充分作用病灶，激活病灶處骨骼細(xì)胞功能，恢復(fù)細(xì)胞正常代謝能力，骨骼細(xì)胞被激活，從而發(fā)揮最大的全身藥理效應(yīng)，人體關(guān)節(jié)有七層組織結(jié)構(gòu)，一般藥物和普通膏藥只能達(dá)到2-3層，使深層的致病因子長(zhǎng)期存活下來(lái)，這是腰椎病久治不愈、反復(fù)發(fā)作的根本原因。前幾年我有嚴(yán)重的腰椎病，影響了正常生活和工作，走路走一會(huì)就需要休息，腰疼的就上不了班，干不了活，床上躺了一個(gè)月，可以說(shuō)是痛苦不堪，折磨人也消磨人的意志，后來(lái)跟老戰(zhàn)友聊天說(shuō)到我的病情，老戰(zhàn)友從中原給我寄了幾合 平 懷 堂，說(shuō)是他們老家的，還被國(guó)家評(píng)為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，我就抱著隨便用用的態(tài)度，不到一周，首先是疼痛緩解，走路沒(méi)問(wèn)題，半個(gè)月后，慢跑也沒(méi)問(wèn)題了，我就立刻給他打電話，本來(lái)想讓他再寄兩合，上次就沒(méi)給錢(qián)，我也不好意思，手機(jī)上隨便一查，還真有，兩個(gè)月就徹底痊愈了，我特地去了一趟中原感謝他，聊天聊地聊人生，生活快活了很多！他們當(dāng)?shù)剡€有一家中藥博物館，我還親自去看看，的確有濃厚的傳統(tǒng)的文化在里面，老祖宗的東西能流傳下來(lái)，真的是我們做后輩的榮幸，感謝！ 2、堅(jiān)持治療 當(dāng)你決定要去做治療的時(shí)候，你需要的就是堅(jiān)持去做，所以最好一次性去根，很多病人在治療過(guò)程中感覺(jué)癥狀大大緩解，立即停止治療，這是非常錯(cuò)誤的，腰椎病容易復(fù)發(fā)，而且復(fù)發(fā)一次嚴(yán)重一次，一半的治療，一半的鞏固，相輔相成，方能根除！ 3.堅(jiān)持自我保健 治病絕對(duì)不僅僅是醫(yī)生的責(zé)任，特別是腰椎病這樣勞損型的疾病，不良的生活習(xí)慣才是罪魁禍?zhǔn)?，所以平時(shí)的自我保健也是康復(fù)的重中之重，少勞累，多調(diào)養(yǎng)，去除不良習(xí)慣，配合中醫(yī)名方，根治便水到渠成，還是那句老話，求醫(yī)不如求己！
站姿：正確的站立姿勢(shì)應(yīng)該是兩眼平視，下頜稍?xún)?nèi)收，胸部挺起，腰部平直，小腿微收，兩腿直立，兩足距離約與骨盆寬度相同。站立不應(yīng)太久，要適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，尤其是腰背部活動(dòng)，以解除腰背肌肉疲勞。
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來(lái)自： 寂寞的季節(jié)314 > 《推拿按摸》
