一聽到這個話題，寶媽媽們最關(guān)心不過了。常常聽到寶媽媽在一起聊天，你看誰誰家孩子，為啥長得那么高，那么聰明，你多給他吃什么了？一提到孩子的話題，寶媽媽們就會精神抖擻起來。當(dāng)然，誰不愛自己的孩子呢，都希望自己的孩子長得高，顏值棒，智商高。

　　孩子的身高和智商收很多因素決定，今天小編告訴你一個秘密，以后掌握了他，在也不用擔(dān)心孩子的身高和智商問題了。媽媽爸爸們你們看到一定會受益匪淺的哦！

　　近幾年來，美國的查理博士專注研究，調(diào)查兒童身高，智商到底與哪些因素有關(guān)。我們來聽一聽查理博士的調(diào)查結(jié)果：

　　眾所周知，兒童的身高，智商都和遺傳有關(guān)。除了這些，后天因素占據(jù)了百分之七十。

1.我們給孩子提供的的飲食中，必須講究葷素搭配。每天從食物中得到的營養(yǎng)必須得達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。有的孩子挑食，不愛吃青菜，只盯著肉肉。這樣都不行的，爸爸媽媽們一定要控制孩子不能挑食。

　　2.每天要有一定的戶外活動時(shí)間，多曬曬太陽。平時(shí)讓寶寶多曬太陽，有助于鈣的轉(zhuǎn)化和吸收，合理的體育鍛煉才有助于孩子的身高。

　　3.寶寶睡的好，智商低不了。寶寶幾點(diǎn)誰比較好呢？據(jù)研究表明：每天在10點(diǎn)前入睡的孩子，他們的身高要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于10點(diǎn)之后入睡的孩子。聽到這里，有的家長很好奇，為什么會這樣？

　　那是因?yàn)樯L激素是我們?nèi)梭w下腦丘自然分泌出的一種蛋白質(zhì)。這種蛋白質(zhì)具有促進(jìn)骨骼、肌肉以及其他身體器官和組織的生長發(fā)育的作用，并且它的分泌有特定的規(guī)律。

　　它會在人睡著時(shí)分泌，在晚上11點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)屬于分泌高峰期。因此：一定要養(yǎng)成孩子在10點(diǎn)入睡哦。如果你的孩子由于貪玩，沒有在11點(diǎn)到2點(diǎn)睡覺，孩子的生長發(fā)育就會受到一定的影響。為了孩子各位家長們一定要給孩子養(yǎng)成一個良好的睡眠時(shí)間。

　　同時(shí)，研究中也表明，每天在10點(diǎn)前入睡的孩子智商也會超過10點(diǎn)后入睡的同齡孩子。孩子睡覺前一定要保持房間安靜，給孩子營造一個良好的睡眠環(huán)境。有的孩子睡覺前喜歡聽一聽小故事，爸爸媽媽們，你們一定不要因?yàn)楣ぷ魈刍蛘咂渌虿唤o孩子講。研究中也表明，睡覺前多聽一聽小故事，孩子入睡會快一些，孩子的睡眠質(zhì)量也會高一些。

　　爸爸媽媽們，誰不想自家的孩子身高智商都高，誰不想孩子以后有個好的未來呢。那么怎么辦呢，相信你們看完之后心中早有了一把秤砣。一定要做到上面的幾點(diǎn)哦。勤去戶外運(yùn)動，飲食合理，每天一定要在10點(diǎn)前入睡。