為什么會(huì)胃酸

1.胃酸有時(shí)候是和遺傳有關(guān)的，因?yàn)槲杆岬捏w質(zhì)是會(huì)遺傳到后代的！

2.如果是身體中的壁細(xì)胞反應(yīng)增高，造成胃酸分泌過高損傷到粘膜造成身體的反酸情況！

3.十二只腸粘膜也是會(huì)刺激到身體的激素功能，影響到胃泌素的分泌增高，從而產(chǎn)生胃酸的情況。

胃酸不能夠吃的食物

碳酸飲料

胃酸的人是一定不能夠吃碳酸飲料的，碳酸飲料酸性是很強(qiáng)的，尤其是空腹的時(shí)候喝一口很容易出現(xiàn)反胃和嘔吐的情況。

濃茶

現(xiàn)在的人還是很多人比較喜歡喝茶的，喝茶是能夠清理到腸道的垃圾毒素的，但是胃酸的人最好是不喲啊喝茶的，尤其濃茶（普洱、烏龍茶）喝茶會(huì)造成胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增加，尤其是患有胃潰瘍的朋友喝茶只會(huì)加重情況。

生冷物

相信對(duì)于每位有胃病的朋友醫(yī)生都是有說過不能夠吃生冷之物，胃酸也是一樣的，生冷之物會(huì)刺激到胃部，像什么三文魚、雪糕、冷水都是要告別的。

酸性食物

剛開始我們說了碳酸飲料就是酸性食物中的一種了，其實(shí)酸性的食物還有很多的，胃酸很多的時(shí)候反胃上來的都是液體酸，所以酸性食物都是要少吃的，生活中的橙汁、食醋、蘋果等都是不能夠吃。

甜食

為什么說甜食都是不能夠吃的呢？甜食是很容易讓胃液分泌變得旺盛，所以在胃酸的時(shí)候盡量是要克制自己的食欲的。

薄荷

薄荷會(huì)放松食道，而且薄荷是很容易傷胃的，平時(shí)少吃含有薄荷的食物，比如說薄荷茶、薄荷口香糖等食物，盡量是不吃的！

咖啡

相信大家都是知道的，咖啡是會(huì)很刺激胃部的，這樣就很容易導(dǎo)致胃酸分泌增加的，導(dǎo)致消化不良也傷胃。

西蘭花

西蘭花中是含有可溶性膳食纖維食物，它會(huì)在人體大腸中被分解掉，產(chǎn)生大量的氣體，很傷胃的，胃酸的人最好是注意下。

辣椒

辣椒大家都是知道的，給食物提味的效果的，但是大家也是知道的，辣椒是比較刺激的，很容易就刺激到胃部的，容易造成胃痛現(xiàn)象等！

洋蔥

一般來說洋蔥都是大家口中的有益食物之一，能夠很好的保護(hù)到心臟的，但是洋蔥是很容易造成腸胃的不舒服，因?yàn)槿菀酌洑飧共拷g痛等情況，所以對(duì)于胃酸的朋友來說最好是不要這樣飲用！

如何去養(yǎng)胃

日常飲食

平時(shí)的飲食要按時(shí)去進(jìn)食，每次進(jìn)食的食物不要是酸性地方食物，早餐很重要的，早餐一定不要空腹喝東西，并且是一定要吃早餐的，晚上吃了以后不要再進(jìn)食，容易消化不良傷到胃。

戒煙戒酒

胃病的人是一定要戒煙戒酒的，煙酒都是很傷身體的，也傷胃?jìng)蝹?，平時(shí)吃飯的時(shí)候想喝點(diǎn)東西可以選擇牛奶和熱水，這樣對(duì)胃起到了保護(hù)的作用哦！

飯后消化

對(duì)于有胃病的人來說是不適合飯后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，最好是站立消化后一段時(shí)間進(jìn)行慢走的動(dòng)作，這樣讓食物徹底的消化，不影響胃的食物堆積造成反胃的現(xiàn)象！