前列腺炎，雖然是男性生殖系統(tǒng)的常見病，但患上了著實不太容易改善。排尿異常算是前列腺炎非常典型的癥狀，表現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、尿不暢、尿分叉、尿瀝滴、夜尿次數(shù)增多等。尤其是慢性前列腺炎，可謂是男人的難言之隱。

分型與治療

對于細菌感染的前列腺炎治療難度較大的原因與其組織學結構有一定的關系，而且存在前列腺-血屏障，好多抗生素難以進入，無法發(fā)揮抗菌作用，這無疑增加了治療難度。

對于非細菌性前列腺炎，其治療主要以非甾體類抗炎藥改善癥狀為主。當然還有其他的一些治療方式，由醫(yī)生診斷后進行選擇。

兩種重要的元素

前列腺中的鋅含量是人體各組織器官中最豐富的。有研究表明，前列腺的鋅含量如果降低35%以下，就會發(fā)生輕微腫大，所以補充鋅元素對于前列腺炎的恢復有好處?？啥嗍秤煤\豐富的食物，如牡蠣、栗子、核桃、花生、南瓜子等。

硒元素對于前列腺也是很重要的。硒元素可以從紫薯、蘑菇、蝦類等食物中獲得。

食療

食療起不到決定性的作用，但對于前列腺炎的恢復是有幫助的。可以多吃利尿通淋、清熱解毒、化濕利水的食物。

【1】冬瓜海帶薏米湯

三種食材各適量一同放入砂鍋中熬煮，此食療方可以利尿通淋、清熱解毒。

【2】甘蔗藕汁

鮮甘蔗和嫩藕，榨汁喝，二者皆能清熱利尿?？煞侄啻物嫞淮蝿e喝太多就好。

【3】大拌菜

主材可選用焯水西蘭花、紫甘藍、番茄、花生、芹菜、生菜等。西蘭花、紫甘藍和番茄都能預防前列腺癌，而芹菜、生菜有清熱利水的功效，花生含鋅元素較豐富，可經常食用，對炎癥恢復有幫助！

男性注意戒煙戒酒

上了年齡的男性，容易患前列腺炎，特別是愛喝酒的男性，一定要把酒戒了。酒精刺激局部血管造成擴張充血，對于控制炎癥非常不利。前列腺炎再飲酒，等于雪上加霜。當然，辛辣油膩食物就更不用多說了。

【不藥不藥】簡介

清華大學博士，副主任藥師，高級營養(yǎng)師，擁有10年的用藥咨詢、食療與營養(yǎng)指導經驗。不藥不藥，健康生活，不生病，不吃藥！