專家認(rèn)為，醫(yī)治胃下垂挺好的辦法是蹲著吃飯并堅(jiān)持飯后繼續(xù)蹲15分鐘，使胃中食物大部分進(jìn)入十二指腸及小腸內(nèi)，從而保證胃在最后負(fù)荷中能得以休息。專家們認(rèn)為，如果經(jīng)常蹲著吃飯，3個(gè)月后能治愈5年內(nèi)的胃下垂，堅(jiān)持半年，能治愈10年內(nèi)的胃下垂。

下面幾則是治療胃下垂的驗(yàn)方：

（1）豬脾2具，大棗10枚，粳米100克，將豬脾洗凈切片，鍋中微炒，加人大棗、粳米添水煮粥，可酌加白糖調(diào)味，空腹食之，每日1次，半個(gè)月為一療程。

（2）豬肚1只，蓮肉、山藥各50克、糯米100克，將豬肚除去脂膜，洗凈切碎，蓮肉、山藥搗碎，加糯米加水放鍋內(nèi)同煮粥早、晚2次服完，隔日1劑，10天為一療程。

（3）30克桂圓肉加水煮沸，待冷后將雞蛋1～2個(gè)打人碗內(nèi)，用煮好的桂圓肉水沖人蛋中攪勻，煮熟食用，每天早、晚各1次，直至痊愈。

（4）先將米糠500克放人鍋內(nèi)以文火炒至黃褐色，再放入雞內(nèi)金50克，炒至雞內(nèi)金脹發(fā)后，從火上移開，稍后除去米糠，將雞內(nèi)金研成細(xì)末，每次用溫開水送服1—2克，每日3次。如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號（webQQYY）咨詢。（責(zé)任編輯：黃瑞香）