武漢寶媽謝女士的寶寶剛滿月就患了感冒，患有產(chǎn)后抑郁癥的她疑心寶寶不健康，從五樓跳下，兩小時(shí)后不治身亡。

無獨(dú)有偶，杭州的產(chǎn)婦許女士生下寶寶后就得了產(chǎn)后抑郁癥，她哭著對(duì)醫(yī)生說：“一聽到寶寶哭，我的頭都快炸了，好幾次，我都想拿枕頭把寶寶的頭捂上。”

剛生下寶寶的寶媽，本應(yīng)沉浸在幸福當(dāng)中，怎么就抑郁了呢？

孕婦在生寶寶的這一特殊時(shí)期，無論是身體上還是心理上，都會(huì)發(fā)生較大的變化。

在心理方面，孕婦容易出現(xiàn)各種心理疾病，嚴(yán)重的可導(dǎo)致情緒障礙，孕婦的不良心理情緒，主要包括焦慮，抑郁癥狀等。產(chǎn)后抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落、認(rèn)知改變、失眠、頭痛等。那么，造成產(chǎn)后抑郁癥的主要因素有哪些呢？

01缺乏情感支持：孕期及產(chǎn)后的產(chǎn)婦感情較為敏感脆弱，對(duì)丈夫的依賴性增強(qiáng)，而多數(shù)丈夫由于缺乏相關(guān)護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，往往對(duì)產(chǎn)婦不夠體貼關(guān)心，忽視了孕產(chǎn)婦的心理變化，導(dǎo)致失落、抑郁情緒產(chǎn)生。

02不良分娩結(jié)局：部分寶寶伴有身體缺陷或其他不良癥狀，產(chǎn)婦遭受極大的打擊，對(duì)日后的生活感到迷茫絕望，導(dǎo)致抑郁情緒的產(chǎn)生。

03家庭因素：我國目前還有部分家庭存在重男輕女的思想，對(duì)寶寶性別的歧視直接導(dǎo)致對(duì)產(chǎn)婦的不滿，缺乏家庭溫暖，導(dǎo)致產(chǎn)婦產(chǎn)生抑郁情緒。

04部分產(chǎn)婦性格內(nèi)向：產(chǎn)婦不愿與人交流，在產(chǎn)后由于身體不適以及身份轉(zhuǎn)變等多種因素導(dǎo)致抑郁。

產(chǎn)婦抑郁直接影響身體的康復(fù)和寶寶的健康發(fā)育，需要針對(duì)性的護(hù)理來緩解抑郁情緒。

一，在為寶寶的到來做準(zhǔn)備時(shí)，產(chǎn)婦及家屬也別忘了詳細(xì)了解一下產(chǎn)后可能出現(xiàn)的并發(fā)癥等不良情況（比如我在順產(chǎn)后就得了產(chǎn)后感染），在孕期的時(shí)候可以積極參加醫(yī)院對(duì)產(chǎn)婦及家屬進(jìn)行的母嬰知識(shí)的相關(guān)培訓(xùn)，掌握育兒技巧，盡快適應(yīng)身份的轉(zhuǎn)變。

二，家屬要囑咐產(chǎn)婦產(chǎn)后保證充足的休息和睡眠，緩解身體的疲勞，同時(shí)為產(chǎn)婦創(chuàng)造安靜舒適的病房環(huán)境。

三，為產(chǎn)婦提供情感支持。產(chǎn)婦剛分娩完，情感十分脆弱，需要更多的情感支持，此時(shí)丈夫家人應(yīng)多陪伴在產(chǎn)婦身邊予以精心照顧，積極與產(chǎn)婦進(jìn)行交流，對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行鼓勵(lì)、安慰、表揚(yáng)等，使產(chǎn)婦心理得到滿足，從而消除抑郁情緒。

都說母親是最偉大的，在寶媽坐月子的時(shí)候，要給予她充分的身體和心理的呵護(hù)，幫助寶媽順利度過這段時(shí)期。