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“可能是年齡越來越大的原因吧 每次聽到別人的重病或是去世，心里都會“咯噔”一下 怕某一天也會發(fā)生在家人身上 所以每天想盡一切辦法調(diào)理家人的飲食 皮膚被歲月的油煙慢慢侵蝕 照鏡子看自己發(fā)現(xiàn)這幾年變得好老” 2 44歲 保安 男 正處于中年危機 沒有太大的本事 最怕公司突然說要裁員 不知道如果沒有這份固定工資 一家老小的伙食費該怎么辦 更不知道如何面對今后的人生 3 23歲 普通職員 女 以前最大的安全感 是爸媽的懷抱 現(xiàn)在只有握在手里的鈔票 才可以讓我不恐慌 4 36歲 某公司高管 男 現(xiàn)在身上的擔子越來越重， 責任也越來越大 能幫忙的朋友也越來越少 每天做項目到深夜 總覺得生活好孤單 5 40歲 單親媽媽 女 孩子要面臨高考 成績不好，考不上多好的學校 也不知道以后能不能找到工作 沒能給他完整的家庭 只能為他的人生盡最后一份努力 每天省吃儉用為孩子攢個首付 讓他今后的人生能比自己體面 6 30歲 工程師 男 好像幾年前還是父母手中的一塊寶 現(xiàn)在卻成了頂梁柱 家人的依賴和寄托 突然間變成了負擔 父母慢慢變老 孩子在逐漸長大 都說有家的男人多幸福 誰知養(yǎng)家的男人多辛苦   為了手頭一個訂單，你是否在酒桌上端起一杯又一杯白酒勉強下肚？ 每天開會的時候，假裝殷勤記錄，其實是在爭取老板的尊重與認可？ 每天遇見形形色色的人，勉強扯著嘴角微笑，說著違背內(nèi)心的奉承話？ ...... 這樣牽強虛偽的活著，你，真的不累嗎？ 現(xiàn)在好多人活著，都是在慢慢經(jīng)歷一個又一個賣笑的年齡，他們既要討得老人的歡心，也要做好兒女的榜樣，還要不停迎合上司的心思，為了生計、臉面、房子車子票子，他們每天都在不停周旋努力著。 每天一睜開眼睛，身邊全是需要他們照顧保護的人。他們不敢病、不敢放棄、不敢死。 可以說，他們的生活全在為了別人而活。 而我想說：人這一輩子，說長很長，但談余生，算算剩下的時間真的很短，生活已經(jīng)這么苦了，不要再只為了別人而活，卻忘了好好愛自己，和自己在一起。 適合生存很多人都喜歡用這句話激勵自己，也為了生活而勉強自己去做一些，遠離自己初衷的事情。 在每一刻想放棄的時候都會被那些壓得喘不過氣的生活重擔逼退在原地，既然每時每刻都不能為自己而活，那為何不索性任性一次，否則這一輩子都是平凡無奇的。 那到底怎么做，才能真正找尋喪失的自我呢？  和自己內(nèi)心進行鏈接
痛苦、悲傷、無力、疲憊......當內(nèi)心深處有太多的情緒，不知如何面對、釋放的時候，禪舞，猶如一條管道，讓這一切混亂的情緒有序地通過，通過舞蹈的媒介，把這些情緒轉(zhuǎn)化為更深層的力量，和自己的內(nèi)心進行鏈接，那么，這一切是怎樣發(fā)生的呢？ 禪舞，也是一種修行
遇見與神圣真我對話的身體，在舞動里，聯(lián)結(jié)宇宙的光與愛，升華心智的覺性，遇見神圣本源的自己。
禪，回歸本真，樸質(zhì)無暇 舞，曼妙靈動，輕盈灑脫 禪舞，內(nèi)外融合，動靜皆宜，將禪的妙境以舞的靈動表達，禪舞，即是禪心，禪舞，也是一種修行。 ' 由心而表達的肢體語言 Zen da nc  禪意人生 生命的蛻變 每個人內(nèi)心都有一段美麗的舞蹈，因外在的壓力，恐懼，塵封了自己的記憶，而禪舞是讓自己拿回本源的力量，靠自己舞動綻放。沒有太多的動作，由心而表達的肢體語言。 它能讓你： ? 尋找內(nèi)在的身體，在舞動里，釋放人潛在內(nèi)心深處的焦慮、憂慮、傷痛、悲哀的情緒 ? 在舞動里，充分釋懷壓力、緩解緊張、告別疼痛與抑郁。喚醒家庭、兩性親密關(guān)系中的身體 ? 在舞動里，喚醒原生家庭，聯(lián)結(jié)本源的父母 ? 在舞動里，調(diào)和陰陽能量，擴展心輪，重塑親密。 我們每一個生命體在這個世界上都是獨一無二的，無限制的偉大存在。 然而，卻因為生活、工作中諸多的煩惱、壓力、欲望等等迷失了自我，心靈成長的道路上阻塞重重，得不到釋放，改善不了家庭、人際等關(guān)系，像一具行尸走肉般活著...... 是時候結(jié)束這種狀態(tài)了！ 你不必相信一萬小時定律， 不必讀成功學， 不必在飯桌上辛苦應(yīng)酬， 不必讓所有人都開心, 不必刻意追求傳說中的彼岸和遠方， 不必背負生活中那些苦痛， ...... 但你必須要改變自己， 改變自己的身體， 改變自己的生活觀念， 改變自己的思想意識， 改變當下瓶頸的生活狀態(tài)， 與自己內(nèi)心溝通， 把關(guān)注力放到自我身上， 真正愛自己， 和自己在一起！ ' 愿你把所有的痛苦、怨恨、委屈、愧疚......都會全然的釋放出去，回歸生命的本真！ 現(xiàn)在，請你打開這扇門，探索，舞動！以生活為道場，舞動，修行！ |
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