我叫朱源。我有一個(gè)交往了三年多的女朋友小呂。

我跟女友是在一次朋友聚會(huì)上認(rèn)識(shí)的，當(dāng)時(shí)也沒(méi)有誰(shuí)追誰(shuí)吧，就是互相留了聯(lián)系方式，每天有一搭沒(méi)一搭的聊著，慢慢的對(duì)彼此都有好感，于是順其自然的就在一起了。

在一起之后，我自認(rèn)為從來(lái)沒(méi)有虧待過(guò)小呂。出去約會(huì)的費(fèi)用基本都是我承擔(dān)，平常她有什么喜歡的東西我也會(huì)買(mǎi)下來(lái)送給她。交往一年的時(shí)候，我們兩個(gè)開(kāi)始了同居生活。

我的工作比較忙，陪她的時(shí)間比較少。雖然小呂也常常跟我抱怨，但我覺(jué)得我都是為了以后著想。我們倆也是該結(jié)婚的年齡了，我想趁著年輕多拼幾年。為了彌補(bǔ)她，我把銀行卡都放在了她那里，也從不限制她購(gòu)物和消費(fèi)。

有時(shí)候她也會(huì)嫌棄我不浪漫，從來(lái)不會(huì)給她驚喜什么的，但我覺(jué)得那些都是年輕人做的事，過(guò)日子嘛，不就是要細(xì)水長(zhǎng)流嘛，而且我也不會(huì)說(shuō)那些甜言蜜語(yǔ)，但是小呂好像并不理解我。

上個(gè)月是小呂的生日，我忙著加班于是忘記了。沒(méi)想到回家之后小呂跟我大吵了一架。我工作真的很辛苦，在氣頭上多說(shuō)了兩句，事后也沒(méi)時(shí)間哄她。我以為過(guò)兩天她自己就好了，可是沒(méi)想到小呂跟我提出了分手。

1.感情供需不匹配，女人缺乏安全感

不否認(rèn)確實(shí)有一部分的女人在金錢(qián)或者物質(zhì)上就能得到足夠的安全感，但是大多數(shù)在戀愛(ài)中的女人，都更希望能夠得到來(lái)自另一半的情感上的關(guān)懷。而學(xué)員朱源就是因?yàn)橹蛔⒅匚镔|(zhì)投資而忽視了情感投資，導(dǎo)致女友失去了安全感。

2.感情進(jìn)入疲憊期，缺乏新鮮感和吸引力

每個(gè)人的感情都會(huì)經(jīng)歷熱戀期和疲憊期，熱戀期的激情會(huì)讓彼此看不清對(duì)方的缺點(diǎn)，而疲憊期的乏味則會(huì)加劇感情中的矛盾和沖突，把問(wèn)題無(wú)限放大。學(xué)員朱源的問(wèn)題就在于當(dāng)感情進(jìn)入疲憊期后，沒(méi)有采取相應(yīng)的措施為感情注入新鮮感和吸引力。

感情是需要保鮮的，也需要雙方能夠保持一個(gè)長(zhǎng)期的吸引力，如果你的感情缺乏了這兩樣因素，女人的戀愛(ài)體驗(yàn)會(huì)越來(lái)越差，相應(yīng)的對(duì)你的好感度也會(huì)越來(lái)越低，最終當(dāng)好感完全喪失的時(shí)候，就是她跟你提出分手的時(shí)候。

1.高效溝通，找出分手癥結(jié)

分手后，你需要明白女人的變心一定是事出有因。挽回前，你需要合理利用每一個(gè)與她溝通的機(jī)會(huì)，通過(guò)多次高效的溝通，找出女人對(duì)你失望的這個(gè)根本癥結(jié)，降低矛盾點(diǎn)。

高效溝通應(yīng)該建立在平等尊重的基礎(chǔ)上，你需要維持交流氛圍的平緩，切忌失控爭(zhēng)執(zhí)傷害感情。如果女性有意識(shí)的回避問(wèn)題，你需要提高耐心，引導(dǎo)女人逐步吐露心聲，找出并及時(shí)緩解引發(fā)對(duì)方變心分手的矛盾，為挽回做出準(zhǔn)備。

2.轉(zhuǎn)換思維，重視情感投入

她的情感需求長(zhǎng)期沒(méi)有得到滿足，因此選擇分手，想要挽回，你必須要重視起對(duì)她的情感投入。情感投入要做到有的放矢，你需要做到準(zhǔn)確地判斷她的真實(shí)需求，才能給她與需求適配的情感投入。

要做到這一點(diǎn)，你可以學(xué)習(xí)一些兩性心理的知識(shí)，做到把控女性心理。同時(shí)，你需要轉(zhuǎn)換思維模式，多站在她的立場(chǎng)，設(shè)身處地理解她的需求。在她有情感需求后，你需要立即以實(shí)際行動(dòng)及時(shí)并持久的進(jìn)行情感供給。

3.提升個(gè)人價(jià)值，循序漸進(jìn)挽回

無(wú)論何時(shí)，提升個(gè)人價(jià)值都是不會(huì)出錯(cuò)的。提升個(gè)人價(jià)值能夠建立對(duì)她的二次吸引，增加你的挽回籌碼。你可以雙管齊下，同步提升自己的內(nèi)在價(jià)值和外在價(jià)值。只有努力提升自己，才能使自己打敗一票競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，脫穎而出，成為她的不二選擇。