肛裂患者在飲食和食療上可注意以下幾個(gè)方面。

1.調(diào)理飲食：合理安排膳食，有利于保證大便通暢，減輕排便痛苦。平時(shí)應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和刺激食物；另外，多飲水可保證胃腸道內(nèi)有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動(dòng)，防止便秘。

2.注重食療：這是肛裂病人自我護(hù)理的一個(gè)重點(diǎn)。多食用粗纖維食物，可刺激胃腸蠕動(dòng)，使排便更為通暢。比如芹菜，紅薯等。而另一些具有補(bǔ)血潤腸作用的食物如桂圓、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等也可以常食，還可制成藥膳食療方食用，如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，潤腸通便，促進(jìn)裂口愈合。

3.一些富含粗纖維的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、竹筍、蘋果及一些具有潤腸通便作用的食物，如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等。

避免便秘，注意局部清潔衛(wèi)生.食譜：

(1).組成：蜂蜜20克，核桃仁50克。

用法：核桃仁洗凈，焙干研成細(xì)末，蜂蜜腌制調(diào)和，分次食用。

功效：活血化瘀，通便。

主治：肛裂陳舊期。

(2).組成：香蕉2只，牛奶200克。

用法：香蕉去皮，切成小片，牛奶加熱后，加入香蕉片，分次服用。

功效：通便活血。

主治：肛裂陳舊期。

(3).組成：馬齒莧20克，萊菔子10克。

用法：馬齒莧、萊菔子分別洗凈，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開3分鐘，文火煮20分鐘，濾渣取汁，分別服用。

功效：清熱解毒，通便潤腸。

主治：肛裂初發(fā)，肛門紅腫者。

(4).組成：金銀花20克，粳米50克。

用法：金銀花洗凈，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮20分鐘，成粥，趁熱食用。

功效：清熱解毒。

主治：肛裂早期，見有便后出血鮮紅者。

(5).組成：赤小豆20克，綠豆20克。

用法：赤小豆、綠豆分別洗凈，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鐘，改文火煮20分鐘，待溫時(shí)服用。

功效：清熱解毒，利濕。

主治：陳舊性肛裂，即肛裂1年以上，肛門灼熱者。如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號(hào)（webQQYY）咨詢。（責(zé)任編輯：羅燕平）