導(dǎo)語：小武是某上市公司的部門經(jīng)理，上任以來，為公司出色地完成了幾個大型項目，得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事的一致好評，就在小武收獲成功的同時，頸椎病也悄然而至，頸部酸痛、上肢麻木、頭暈時時困擾著他。

一個周末小武與妻子去郊外踏青，看見一群老人正在放風(fēng)箏，瞬時勾起了他對少年時光的回憶，于是就跟著那些叔叔、阿姨們放起風(fēng)箏來，半天下來，小武頓感四肢輕松、精神爽朗，舒服極了。

這以后，放風(fēng)箏就成了小武夫婦周末的必修課，而頸部酸痛、上肢麻木、頭暈的困擾也漸漸遠離了。

專家介紹：放風(fēng)箏可防治頸椎病

放風(fēng)箏時，挺胸抬頭，翹首舉目，左顧右盼，因此，經(jīng)常放風(fēng)箏能增加頸椎周圍肌纖維的體積，保持韌帶的彈性和椎關(guān)節(jié)的靈活性，增強頸椎、脊椎的代償能力，既不損傷椎體，又可預(yù)防椎骨和韌帶的退化。

此外，放風(fēng)箏還是一項綜合性體育活動，在大自然中放風(fēng)箏就是日光浴、空氣浴，這樣可以促進新陳代謝，延緩組織、器官的老化，不單是頸椎病，其他一些疾病也會大為減少。