頸椎病是常見的疾病，而且頸椎病容易反復發(fā)作，因此大家要注意做好頸椎病的保健工作。而有關專家指出，對于患有頸椎病的人來講，側臥不是挺好的睡眠姿勢。

頸椎病患者睡覺不宜側臥

什么睡眠姿勢最科學？這要看從哪個角度講。我們經常會從電視上或一些科普讀物中看到一些“側臥睡眠有利于心臟健康”的內容， 并說應該“睡如弓”，似乎只有側臥睡眠才是科學的。的確，右側臥位有利于減輕心臟負擔及肝臟血液流入，有利于食物在胃及腸道中消化，但對于患有頸椎病的人來講，側臥并不是挺好的睡眠姿勢。

在人們的印象中，脊柱應該是筆直的，我們說，這只是看到了它的一方面，也就是從前后看，脊柱成一條直線。如果換個角度，從側面看，則可以看到四個彎曲弧度，稱為生理曲度。其中有兩個凸向前方的彎曲，分別在頸部和腰部，這是人的身體為了適應直立行走而出現的，所以還不會走路的嬰兒不會存在這樣的生理彎曲。

脊柱的生理彎曲出現以后，會帶動和它相連的其他組織也適應這種彎曲，當所有組織都適應了這種彎曲以后，這就成了保證人體正常生理功能的“正常形態(tài)”，也就是說，不彎就不行了?？墒?，我們在臨床上看到很多人頸椎(X光片)的生理彎曲消失了，有的人頸部的彎曲甚至反過來，形成了反弓，這就造成了一些問題，病人可能會出現頸肩部不適，甚至會出現頭暈、頭痛、耳鳴、心慌、出汗等癥狀，這是因為頸部原本已經適應了“頸椎向前彎曲”的各種組織在頸椎的彎曲消失或反弓以后反而不適應了，不適應就會得病。

頸椎生理彎曲一旦改變，再恢復就很難了。

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