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      江西特色下飯菜,三杯雞家常做法,好吃簡單營養(yǎng)健康

       五六島 2018-06-28

      三杯雞是江西特色菜,因烹調(diào)雞塊時加入甜米酒、豬油、醬油各一小杯,不放湯水,用炭火將雞塊燉熟而得名。后來,三杯雞傳到了臺灣。臺灣人對它進行了小改造,將油膩的豬油換成了清淡的食用油,而且加入了一種獨特的香料——九層塔。

      江西特色下飯菜,三杯雞家常做法,好吃簡單營養(yǎng)健康

      材料

      雞一只,蒜頭二大顆,老姜一塊,青蔥,紅辣椒,九層塔(羅勒),黑麻油,醬油,米酒,冰糖少許,黑椒粒少許

      做法

      1.起油鍋油稍多些.先炸姜片.蒜頭酥黃后撈起備用.剁好的雞塊也炸到外皮金黃撈起備用.

      2.另起鍋黑麻油燒熱,炸好的蒜,姜片,青蔥白下鍋爆香,加入雞塊,黑椒,辣椒(半量),大火同炒.

      3.感覺炒至快干,下酒一杯,冰糖一塊.轉(zhuǎn)中火煮到收干, 起鍋前下蔥綠,九層塔,紅辣椒.拌炒下就可上桌了.

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      小訣竅

      一、放少許老抽使色澤更紅亮;

      二、起鍋時留下一半羅勒葉,不要全放進去,等到差不多出鍋時再放余下的羅勒葉,這樣羅勒味更能體會出來。

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