（1）首烏云苓蜜飲：取制何首烏，云苓各200g，當(dāng)歸，枸杞，迎陽子，牛膝，補(bǔ)骨脂，黑芝麻各50g，蜂蜜適量的。把除蜂蜜外的諸藥均加水浸泡透發(fā)后，再放到鍋里加水加熱煎煮，每20分鐘取煎液一回，共取3回。合并三回所取煎液，加熱濃縮至稠黏如膏時加1倍量的蜂蜜，調(diào)勻加熱至沸開后離火，待冷卻后裝瓶備用。代為茶飲。每回1湯匙，沸水沖化后即飲之，每日服2回。具有烏發(fā)生發(fā)的作用，比較適用于各類白發(fā)。

（2）奇異果椰奶飲：取奇異果150g，椰奶汁200g，蜂蜜適量的。把奇異果洗干凈，切成塊狀，用榨汁機(jī)榨取原汁，加入椰奶汁，蜂蜜調(diào)好口味成飲料。每日一劑，分兩回飲用。具有養(yǎng)血益腎，潤肌黑發(fā)的作用，比較適用于各類白發(fā)。

（3）參苓術(shù)草蜜飲：取白參，炙甘草，云苓，冬術(shù)各等份，蜂蜜適量的。上藥為細(xì)末，每回服用10g，水煎取汁，調(diào)入蜂蜜。代為茶飲。具有生發(fā)，養(yǎng)發(fā)的作用，比較適用于各類白發(fā)。

（4）女貞首烏桑葚蜜飲：取冬青子，制何首烏各12g，桑葚15g，墨旱蓮10g，蜂蜜適量的。前4味加水煎湯，去渣取汁，調(diào)入蜂蜜。代為茶飲。具有補(bǔ)肝腎，烏須發(fā)的作用，比較適用于各類白發(fā)。

（5）黑豆芝麻地黃蜜飲：取黑豆，黑芝麻各50g，生地黃，黃精，熟地黃，黃芪各15g，蜂蜜適量的。前6味水煮，去渣取汁，調(diào)入蜂蜜。每日一回，代為茶飲。具有烏發(fā)生發(fā)的作用，比較適用于各類白發(fā)。

（6）黑豆山楂藍(lán)腚葉飲：取黑豆，生山楂，藍(lán)腚葉各30g。以上3味加水煎湯，去渣取汁。代為茶飲，頻頻飲用。具有補(bǔ)肝滋陰，補(bǔ)血活血，清熱解毒的作用，比較適用于各類白發(fā)。

（7）香菜蔥姜飲：取香菜30g，蔥葉10g，生姜3g，紅糖30g。以上4味加水煎湯，去渣取汁。代為茶飲，每日一至兩回。具有消食下氣，散寒祛瘀，解毒消腫的作用，比較適用于各類少白頭，對寒凝食滯者特別適宜。

（8）首烏寄生黃精蜜飲：取制何首烏20至30g，桑寄生20g，制黃精10g，炙甘草6g，蜂蜜適量的。前4味加800g水，煎煮30分鐘，去渣取汁，調(diào)入蜂蜜。代為茶飲。具有補(bǔ)益精髓，益氣血，烏須發(fā)的作用，比較適用于各類白發(fā)。

（9）首烏生地黃飲：取制何首烏15g，生地黃30g，白酒適量的。以上2味用白酒洗干凈，切成薄片，然后用沸水沖泡。代為茶飲，每3至6日一劑，連續(xù)服用4個月。具有補(bǔ)肝腎，益氣血，黑須發(fā)，悅顏色的作用，比較適用于各類白發(fā)。

（10）槐角首烏烏龍茶：取槐角18g，制何首烏30g，白瓜皮18g，山楂肉15g，烏龍茶3g。以上前4味水煎，去渣取汁，沖泡烏龍茶。不拘時，代為茶飲。具有烏發(fā)潤發(fā)的作用，比較適用于各類白發(fā)。