導(dǎo)讀：據(jù)調(diào)查約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見于25～45歲的女性。乳腺增生患者除了吃藥，其實(shí)還可通過食療緩解病情，以下推薦幾種食療的方法，均能疏肝理氣，解郁散結(jié)，適于乳腺小葉增生者。

五種食療幫你調(diào)理乳腺增生

一、香附路路通蜜飲

【制作】將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。

【服用】上、下午分服。

二、金橘葉茶

【制作】將金橘葉(干品)30克洗凈，晾干后切碎，放入砂鍋，加水浸泡片刻，煎煮15分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器中即成。

【服用】可代茶飲，或當(dāng)飲料，早、晚分服。

三、玫瑰蠶豆花茶

【制作】將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝干，一同放入茶杯中，加開水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成。

【服用可代茶飲，或當(dāng)飲料，早、晚分服。

四、肉蓯蓉歸芍蜜飲

【制作】將肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質(zhì)，洗凈，晾干或切碎，同放入砂鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器，待其溫?zé)釙r(shí)，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。

【服用】上、下午分服。

五、枸橘李粉方

【制作】將枸橘李100克曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。

【服用】每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開水(調(diào)勻)送服。如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號(hào)（webQQYY）咨詢。（責(zé)任編輯：曾榕）