環(huán)境污染、電離輻射、食品不安全等因素的刺激以及老齡化趨勢(shì)，使得癌癥患者的發(fā)病率越來越高。很多人對(duì)癌癥都惶恐不安，今天我們就來分享一下一位成功戰(zhàn)勝癌癥的老人，希望這些經(jīng)驗(yàn)，對(duì)癌友們能有所啟發(fā)。

患病時(shí)，這位老人只有50多歲，患病初期，和很多患者一樣，他彷徨過、傷心過，也和很多患者一樣想知道自己為什么會(huì)患癌，怎樣去治療，看了很多的書，最后一點(diǎn)點(diǎn)實(shí)踐，終于戰(zhàn)勝了癌癥，總結(jié)四點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，希望能給大家分享。

1、健康的飲食

食物雖然不能治療癌癥，但是癌癥的康復(fù)少不了癌癥的輔助治療。我每天都會(huì)喝一碗蔬菜湯，排毒、排便、提高免疫力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多管齊下。有條件的話可以自己種些蔬菜。吃上健康蔬菜的同時(shí)，還能鍛煉身體。同時(shí)，多吃蛋類、奶類等也是癌癥患者必須的。癌癥患者不能只吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充肉類也是必須地。

近幾十年的流行病學(xué)和實(shí)驗(yàn)研究，學(xué)者們公認(rèn)硒能顯著的預(yù)防和抑制腫瘤的發(fā)生、發(fā)展、播散及復(fù)發(fā)。目前許多學(xué)者認(rèn)為硒不僅在癌癥預(yù)防上有效，而且也能作為化療輔佐藥，減輕化療藥物毒副作用。

腫瘤專家建議癌癥患者補(bǔ)充禾存家的元素硒。通過補(bǔ)硒可以明顯地抑制癌癥的發(fā)生，使發(fā)病率和死亡率幾乎降低50%。硒對(duì)癌細(xì)胞發(fā)生發(fā)展也是有抑制作用的，被稱為抗癌之王。另據(jù)報(bào)道，卵巢癌患者化療后服用硒可使化療后的各種毒性癥狀得到抑制，并且各項(xiàng)指標(biāo)得到改善，硒對(duì)癌癥放療后也具有保護(hù)作用，這一點(diǎn)在直腸癌患者身上得到了證實(shí)目前。

2、睡好

患癌前，因?yàn)楣ぷ鞯男再|(zhì)，需要熬夜，熬夜對(duì)身體健康危害很大，以前仗著年輕，知道熬夜不好，但是因?yàn)楣ぷ鞯脑?，又不能放棄，患癌后，我最重要的一件事調(diào)整工作，即便是無法避免熬夜，我也會(huì)在熬夜時(shí)做好準(zhǔn)備工作，提高免疫力。晚上十一點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是睡眠高質(zhì)量時(shí)期，這個(gè)時(shí)候高質(zhì)量的睡眠，可以讓身體得到充足的休息。如果你的工作也需要值夜班，白天就盡量休息好，讓身體有個(gè)好的調(diào)整。

3、運(yùn)動(dòng)

多數(shù)生病的人都有共同的特點(diǎn)就是不愛動(dòng)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，是健康身體的保證。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的呼吸，給予身體增加氧氣，同時(shí)還能促進(jìn)脂肪燃燒，保持健康的體重，二七區(qū)也可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，是對(duì)抗癌癥的良好的方式。

4、良好的心態(tài)

患癌后，我的性格有了很大的改變。心態(tài)也變的更豁達(dá)，一些瑣事就隨它去，兒孫也自有兒孫福，不要操心太多。樂觀的情緒是抗擊癌癥的關(guān)鍵，看看身邊的老壽星，哪個(gè)不是心寬，明白了這點(diǎn)，才會(huì)真正體會(huì)到健康的意義以及人活著的意義。

這幾點(diǎn)，可能癌癥患者會(huì)經(jīng)常聽到，但是真正堅(jiān)持做下來，才有機(jī)會(huì)戰(zhàn)勝癌癥，三天打魚兩天曬網(wǎng)，只會(huì)半途而廢。希望每個(gè)患者都能戰(zhàn)勝癌癥，創(chuàng)造奇跡。