痛經(jīng)是大多數(shù)女性都會患的病，此病嚴(yán)重影響到女性的日常生活和工作，也常常給女性朋友們帶來煩惱。那么，遇到此病應(yīng)該怎么辦呢？讓小編教你幾招中醫(yī)按摩法，同樣也可以調(diào)節(jié)經(jīng)期疼痛。

按摩治療月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)的常用手法是按、揉、搓、顫、摩等手法，常取穴位為關(guān)元穴、氣海穴、三陰交穴、血海穴、大沖穴、太溪穴、足三里穴、肝俞穴、命門穴、脾俞及腎俞穴等。

具體按摩方法：

一、將一手魚際先揉按其氣海穴約1分鐘。

二、再以一手拇指指端羅紋面依次點按其雙側(cè)三陰交穴，每穴點按1分鐘，至有酸脹感為度。

三、以一手手掌按摩其小腹部約1分鐘;繼囑患者改取俯臥位，醫(yī)者立其左側(cè)，先以一手手掌在其腰骶部反復(fù)按摩2分鐘，再以雙手拇指指端羅紋面依次點按其腎俞、命門等穴各30分鐘。以有酸脹感為度。如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號（webQQYY）咨詢。（責(zé)任編輯：alva）