月經(jīng)總是提前怎么辦 試試韭菜治療功效月經(jīng)提前的原因：中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)能否正常來(lái)潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈有很大的聯(lián)系。而導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因，主要有兩種因素。

第一個(gè)原因是血熱：身體陽(yáng)氣過(guò)盛，或過(guò)量食用辛辣食物與補(bǔ)品等都容易血熱。血熱則枉行，流速也會(huì)加快，導(dǎo)致經(jīng)期提前。

第二個(gè)原因是氣虛：飲食失節(jié)或勞累過(guò)度的人容易損傷脾氣。脾是血的“管理者”，脾孱弱，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前來(lái)潮。

月經(jīng)提前的癥狀

經(jīng)期提前主要表現(xiàn)為：經(jīng)血量過(guò)多或是過(guò)少，顏色或紅或紫，伴有瘀血塊，乳房、小腹脹痛、口苦咽干等。

韭菜炒羊肝食療月經(jīng)提前

韭菜100克切段，羊肝150克切片，一起放入鐵鍋里急炒，加調(diào)料調(diào)味，在經(jīng)前連食一周。

溫馨提示：月經(jīng)提前的血熱型患者，飲食要選擇清淡一些的食物，比如：苦瓜、西瓜、黃瓜等最適宜常吃。切忌不要吃辛辣刺激性食品、溫燥性香料(如胡椒、八角)以及羊肉、狗肉等。肝郁化熱型患者，還要特別注意保持良好的心態(tài)，盡量避免生氣。

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