近些年來，腎結(jié)石的總體發(fā)病率逐年升高，主要與社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展后人們生活水平提高，飲食和生活習(xí)慣改變有關(guān)。

飲食溶解腎結(jié)石基本不可能！

形成腎結(jié)石的化學(xué)成分存在于尿液中，包括鈣、草酸、磷、尿酸等。這些物質(zhì)在濃度高到一定程度會(huì)脫離溶解狀態(tài)，像中學(xué)課本中實(shí)驗(yàn)的在水中不斷加入食鹽，最后會(huì)析出結(jié)晶一樣。在尿中，還有另外一類化合物可以抑制結(jié)晶析出，成為抑制物。當(dāng)濃度過高或抑制物過低，結(jié)石就會(huì)形成。家族史、飲食習(xí)慣、液體攝入、身體疾病等多種因素都會(huì)對(duì)結(jié)石生成構(gòu)成影響。

飲食與結(jié)石的形成有一定的關(guān)系，但是想通過飲食來溶解已經(jīng)形成的腎結(jié)石，基本是不可能的。食物進(jìn)入消化系統(tǒng)之后，經(jīng)過消化、分解，很多成分都會(huì)發(fā)生變化，經(jīng)腸胃吸收進(jìn)入血液循環(huán)，最后有一部分代謝產(chǎn)物通過腎臟排出。期間的過程非常復(fù)雜、多變，很多所謂能溶解腎結(jié)石的酸性飲食，都無法跟我們本身的胃酸環(huán)境相比，反而可能促進(jìn)結(jié)石的形成。良好的飲食習(xí)慣可以預(yù)防腎結(jié)石的形成，但想要通過飲食來溶解腎結(jié)石是不靠譜的。

稀釋-最好良方

最大限度的液體攝入現(xiàn)在被認(rèn)為是防止復(fù)發(fā)最有效的方法。每天喝8-10杯水，您的尿就變稀了，尿里的結(jié)晶生長(zhǎng)就不容易，也就降低了成石的概率。這個(gè)是有研究證明的喲！

醫(yī)藥治療是藥物治療的一種。腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石和膀胱結(jié)石統(tǒng)屬中醫(yī)'石淋'范疇。中藥作為中國(guó)上百年傳承下來的精華，對(duì)于治療可能會(huì)造成腎結(jié)石的痛疾如尿血、腎絞痛、感染、梗阻、閉尿等炎癥，有很好的調(diào)理作用。清時(shí)通淋膏作為中藥代表，清熱祛濕，行氣逐瘀，通淋排石。用于治療腎、輸尿管、膀胱、尿道結(jié)石，及各類碎石手術(shù)后常規(guī)輔助，可加速結(jié)石排出。對(duì)結(jié)石術(shù)后復(fù)發(fā)還有很好的預(yù)防作用，馬云爸爸那可以找到，快捷可靠。

注意，攝入液體至少一半以上應(yīng)該是水！雖然有報(bào)告顯示每天單次咖啡或茶可以略微減低成石可能，但是喝大量的咖啡因類液體，如咖啡、茶或碳酸飲料等會(huì)明顯增加成石風(fēng)險(xiǎn)。尿液顏色深表明您飲水不足，最好的顏色是白色，那么，腎結(jié)石能吃什么食物？

1.蜂蜜

蜂蜜含有各種微量元素，多吃蜂蜜能夠?qū)δI結(jié)石的治療起到一定的作用。

2.梨

梨含有富含維生素B1和維生素C，這對(duì)于溶解腎結(jié)石有很大的好處。

3.小棗桂圓蓮子湯可治腎虛

取小棗7粒，桂圓7粒，蓮子14粒，加少許水煮沸，放涼后，將湯和小棗、桂圓、蓮子一同服用。此法冬夏皆可，早晚皆宜，且可長(zhǎng)期服用。

4.米麥麩

米麥麩性微熱味甘，有除煩止瀉通淋的功效，可用于防治結(jié)石的復(fù)發(fā)。

5.花生大棗湯治腎炎

取8個(gè)花生仁，8個(gè)大棗，放在適量水中煮15分鐘后，連湯一同服下，每天3次即可。

對(duì)于，富鈣食物該怎么看待？

很多結(jié)石都含鈣，順理考慮：鈣攝入也該減少！但是，攝入富含鈣質(zhì)的食物，如低脂牛奶和酸奶等，對(duì)于腎結(jié)石患者不僅沒有害處，反而有益。適當(dāng)攝入這樣的食物，可以結(jié)合飲食中的草酸，進(jìn)而降低尿中的草酸水平。所以，不要把鈣質(zhì)從食譜中剔除！

另外，只要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，正常的攝入牛奶等鈣質(zhì)，是可以忽略不計(jì)的，影響不大。